楼主:
LVDior (LV)
2025-10-30 22:33:10林恩宇曾受访时透露，日本职棒的团练时间是上午十点到下午三点，期间不休息、不用餐，结束后球员自主训练。若要加入午休制度，练习时间势必要调整，例如：
上午：9:00-12:00
午休
下午：13:30-16:30
虽然总时数相同，但作息会更符合人性。
作者:
u9596g12 (宇智PaulGeorge)
2025-10-30 22:38:00那我也要睡啦
主要是亚洲国家一堆高工时 九点上到下午五点甚至更晚没午休扛不住
作者:
cool34 (酷的34)
2025-10-30 23:23:00希腊夏天下午很多店家都直接休息吧 XD
作者: ssh713 2025-10-30 23:36:00
服务业的两头班就是午睡阿
作者: wiork (我在工作~) 2025-10-31 00:27:00
午睡下午效率高很多...不过惯老板不注重效率
作者:
hivic 2025-10-31 00:30:00午睡看纬度啦，高纬度的就没跟你午睡
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2025-10-31 07:10:00有午休的国家明明就不少 那是有些人的国外只看到中高纬度的西方国家而已这种文化倾向气候跟生理的演变 中低纬度的地方日间体力消耗比较快
作者:
twpost (我的偏见)
2025-10-31 07:28:00强制分段模式,需要重新热身, 效率不见得好的
作者:
ccf0423 (挥挥衣袖，两袖清风)
2025-10-31 11:35:00有午睡万一养成习惯不太好吧?若中午开打不就会想睡觉?