楼主:
CarlosJR (忘掉过去 迈向前方)
2025-10-18 01:45:26韩国巨炮李大浩的yt频道 有58万订阅者
现在我知道为什么台湾能在国际大赛上获胜了...台湾训练PART 01
https://www.youtube.com/watch?v=102qgA4DLSU
AI重点整理：
这部影片是前韩国职棒巨星李大浩（^的频道内容，记录了他以“战力分析员”的
身分，前往台湾桃园平镇高中探访棒球队的训练，目的是分析台湾棒球在国际赛事（如
WBC、Premier12）中实力提升的原因。
以下是影片的详细内容整理：
一、 探访缘由与前期准备
探访目标 (00:00:26)： 由于台湾棒球队近年在国际赛中屡次击败韩国队，李大浩团队希
望透过探访基层强队，分析台湾选手实力提升的原因，并了解其训练方式。
探访对象 (00:01:15)： 选定平镇高中棒球队，该校被李大浩誉为“台湾的庆南高中”（
韩国棒球名校），也是培育最多职业球员的学校。
花絮： 团队抵达台湾后先享用韩式料理（部队锅、拌饭），并在用餐期间穿插了关于家
居装修、通讯服务（阿正当, ^的商业合作内容 [01:50]。
二、 平镇高中棒球队介绍与训练模式
学校背景 (00:06:46)： 学校位于桃园市，成立约 20 年，是台湾近年来成绩斐然的棒球
强校。
职棒校友 (00:06:54)： 该校毕业生在台湾职棒体系中约有 70 位，是全台湾高中毕业校
友在职棒人数中最多的学校。校友包括现役日本火腿斗士队的王柏融（林瑞阳为口误）。
日常训练 (00:08:01)：
学生采半天上课、半天训练的模式。
下午训练时间约为 1 点半到 5 点半结束。
教练团表示，训练是将内容“浓缩”在半天内完成，并让学生有更多的时间休息。
训练重点 (00:08:34)： 教练团将训练核心放在：
体能与重训（重量训练）。
身体关节的伸展与活动度。
教练提到没有特别增加长跑训练，而是透过重训强化身体素质。
纪律要求 (00:09:37)： 学校对学生的发型有严格要求，规定每个月的 1 号都要剪头发
。
三、 打击与投球实力分析
打击风格 (00:14:33)：
李大浩观察到多数打者采用**无抬脚（No-Step）**的打法，这是教练团要求的风格，目
的是让打击动作“越简单越好”，以提高击球的稳定性和专注度。
虽然教练也承认抬脚有助于重心维持和攻击破坏力，但要求选手以最舒服的方式找出自己
的节奏。
台湾选手普遍挥棒路径短、速度快，且力量充沛 [16:35]。
投球实力 (00:21:36)：
教练团透露队上有几位年轻投手的球速表现优异，例如 3 年级的 42 号，以及 2 年级
的 17 号，球速都能达到 148-150 公里/小时。
国家队经历 (00:10:26)： 虽然平镇高中是国内最大型比赛的冠军，但在 U18 等国家队
选拔赛中只拿到第三名，因此仅有两名队员入选当年的国家代表队。
四、 选手互动 (00:19:49)
李大浩与一名高三选手进行简短访问，该选手从 9 岁开始打棒球，并表示最尊敬的棒球
选手就是李大浩本人。
李大浩给予打击建议 [20:24]：这位选手的打击姿势非常漂亮且有力，但在抓击球时机（
Timing）上稍显急躁，如果能稍微放慢准备动作，表现会更好。
作者: MG42 2025-10-18 01:51:00
一个平镇有办法代表台湾？
作者:
mybo (麦波)
2025-10-18 01:54:00他是说身型最尊敬是吧
作者:
deryulee (dirtyfish)
2025-10-18 02:03:00年纪轻轻就会讲场面话
作者:
keane9112 (拎北逮顽郎 拎北反支那啦)
2025-10-18 02:10:00大王不是谷保吗??
作者: pcfox (京极元狐) 2025-10-18 02:13:00
大王不是谷保的吗
作者:
LEEWY (芸兒)
2025-10-18 02:13:00小玉是谷保，古林是平镇，打反了吧讲错的是小玉
作者: boy870218 2025-10-18 02:29:00
林瑞阳欸
作者:
dan1984 (Dan)
2025-10-18 02:32:00影片是讲古林啦
作者:
Hiatc (垂钓者)
2025-10-18 03:05:00最尊敬的选手真是鬼扯
作者:
XD051 (RJ)
2025-10-18 03:50:00回一楼还真的可以，几乎一线菁英都集中在平镇谷保了
作者:
pig1419 (路人猪)
2025-10-18 04:00:00小小年纪这么会做人
作者: ack0217 (Ack) 2025-10-18 04:05:00
奇怪真的会误以为大王是平镇出来的
作者:
tfct (小尼)
2025-10-18 04:27:00还没看到原因是什么？
作者: peng198968 (小彭) 2025-10-18 04:44:00
一楼酸民不用理他
作者:
beast1969 (beast7619)
2025-10-18 05:09:00这内容也看不出什么端倪
作者: mindasu (大叔爱说笑) 2025-10-18 05:32:00
承认国际交流的好处队球员的帮助很难吗？
作者:
a8312116 (折一半都比你长)
2025-10-18 06:33:00主要是这年纪没看过他活跃吧
作者: lavine0639 2025-10-18 06:46:00
放学就去宫庙唸心经
作者:
pray (gavin)
2025-10-18 07:00:00同学很会做人阿XDDD 高三就很社会化了
作者:
erodora (嗄 你说啥)
2025-10-18 07:02:00古林以前的名字是林睿炀
作者: dreamsea2109 (长谷川) 2025-10-18 07:35:00
学生很懂欸 这么会说话哈哈哈
作者:
derekhsu (è¯éº—的天下無雙)
2025-10-18 07:41:00李大浩很厉害没错，但不至于会变台湾学生偶像吧
作者:
tfct (小尼)
2025-10-18 07:42:00时间线不对 应该是场面话
作者:
winda6627 (Fallen Wing)
2025-10-18 07:43:00它的盲点是台湾学生棒球比职业认真练球。
作者: xtom (小叮当爱宜静) 2025-10-18 07:57:00
平镇真的可以
作者:
hipnos (日月错了吗)
2025-10-18 08:13:00满酷的企划
作者: likeske 2025-10-18 08:13:00
可能是运科的帮忙XD
体育班就欧印啊，不读书就是练球，所以不能当球员才只能去超商或板模
作者:
tom3333 (象哥~)
2025-10-18 08:37:00推一楼
作者: Currice6677 2025-10-18 08:42:00
怎么没有顺便去附近的职棒球队做访问
作者:
mainsa (科科)
2025-10-18 08:47:00要选外国人当偶像也会选大谷吧 李虽然很强但还没到会让台湾高中生当偶像的程度吧 现在的高中生选部长四爷甚至是江坤宇当偶像我都觉得合理
作者:
n61208 (Kershaw)
2025-10-18 08:53:00场面话啦，17.18岁会是李大浩铁粉？他巅峰都十年多前了小朋友说不定都还没上小学
作者: cccmn 2025-10-18 09:00:00
因为有大巨蛋 语毕
作者:
kaube (转眼之间)
2025-10-18 09:37:00厕所李大浩是真的很强啊
作者: lovecai1112 (hao) 2025-10-18 09:49:00
年纪轻轻这么会说场面话XD学校教育不错
作者:
norel147 (PinkRevolution~Norel毛~)
2025-10-18 09:52:00一楼怎么还没进桶啊 每篇文章都在酸
作者: jurickson (小朱) 2025-10-18 11:38:00
古林吧 怎么是王柏融 又不是平镇毕业的