大谷翔平结婚后还是睡10小时 采取二段式睡觉
记者欧建智／综合报导
道奇队日籍球星大谷翔平虽然结婚了，跟老婆田中真美子展开新生活，但还是坚持要睡10
个小时，有充足的睡眠时间。
大谷翔平很重视睡眠，他在天使队时期曾表示，可以维持良好的身体状况，除补充了高质
量蛋白质的饮食，每天至少要有10小时优质睡眠，平均睡10到12小时，而且要睡1到2小时
午觉。
大家很好奇，结婚后有了新生活，大谷翔平会有不同的生活作息吗？大谷仍然坚持保持并
恢复体力的睡眠时间。他说：“相对来说，我还是能保持比较充足的睡眠。总共大概有10
个小时吧。我会起床吃饭，然后再睡一会儿。”
通常比赛是在晚上6点或7点，大谷翔平会先起床吃饭，然后再“二度睡觉”。
今年大谷翔平专注于打击，当被问及会不会兴奋而无法入睡时，他回答说：“作为打者是
没有的。投手好好投球后可能会有一些睡不着的日子。”
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