如题
运动员除了自身专业的磨练 重训外
饮食也是重要的一环
少庆刚从美国回来时 那壮硕的身材真的很让人印象深刻
传奇四分卫TOM BRADY 也有自己的TB12饮食法
但我想每种运动对饮食要求都有所不同
那如果是棒球员应该以怎么样饮食法为主
能够最大化在球场上的表现
低GI
高蛋白
抑或是无麸质
什么饮食方式是最适合职棒球员的呢?
作者: luvuhahasiao (我爱你哈哈笑) 2021-06-02 20:20:00
太多篇了 自己找
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2022-06-02 20:23:00球队都有营养师为每个球员设计吧
作者:
airck (港都男儿)
2022-06-02 20:23:00阿比套沙沙亚
作者: luvuhahasiao (我爱你哈哈笑) 2022-06-02 20:25:00
想太多了 台湾怎么可能有营养师 况且棒球是相较其他运动 比较不太需要管理的太严谨
作者: tomlee1130 (毛毛) 2022-06-02 20:26:00
Sukiya青菜套餐
我只知道低IGGY......诶不对(逃......)。
作者: everybody417 2022-06-02 20:31:00
不是都吃夜市就好了吗
作者: jackie655279 2022-06-02 20:34:00
问隔壁棚胖虎啊
作者:
saintlin (saintlin)
2022-06-02 20:41:00最简单就照着增肌或减脂饮食菜单吃啊，大原则这方向总没错
作者:
typewang (正宗打字王)
2022-06-02 21:11:00吃30年咖哩饭
作者: butywater (向前、向前、向前) 2022-06-02 21:34:00
大碗方便面加两颗蛋10个贡丸