楼主:
OAKIE (梦は汗の中に......)
2022-04-30 23:37:47看了一下林哲瑄季初训练相关新闻
看了这篇
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202201240096.aspx
“
林哲瑄先前在郭泓志开设的训练中心维持自主训练，他透露约有6、7名职棒球员也在那边
训练，郭泓志开的课表很扎实，每天从早上9时30分一路训练到中午12时，训练内容都是
郭泓志一手安排，带回国外的训练方式，让台湾球员有机会接触。
跟着郭泓志训练约2个月，林哲瑄笑说，体脂肪消了很多，核心力量有明显进步，上周开
始回到球队跟着练习，感觉进度上没有落后，反而有超前。林哲瑄多方涉略新的训练方式
，“多学多看，棒球一直在进步，不能只靠天赋打球。”
”
是效果好不好、因人而异？
还是说林哲瑄没去那边训练的话、会打得更烂？
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2022-04-30 23:39:00至少他表弟肯定有用 都从杂鱼变准备旅美的人了
作者: cschuan (ntucschuan) 2022-04-30 23:39:00
9点半到12点
作者:
letmepass (我有話è¦èªª)
2022-04-30 23:39:00红中的春训不扎实，才要练到四点
作者: cschuan (ntucschuan) 2022-04-30 23:40:00
这样练还能超前球队进度
作者: jehow (疑) 2022-04-30 23:40:00
每天2个半小时 呵呵
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2022-04-30 23:40:00假设菜单大家做一样的 你以为每个人就都一样成绩吗
作者:
r5566ex (rice)
2022-04-30 23:41:009点半到12点 然后…？？
作者: jehow (疑) 2022-04-30 23:42:00
一天时间那么长 只练这个吗 好奇其他人呢 一比较难免伤人吧
作者:
Archi821 (Archi)
2022-04-30 23:43:00为什么守备能力会掉的
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2022-04-30 23:43:00这个是练身体又不是练球技 不然你是要练多久啊 怎么好像一
作者: ejo4xxx (冰淇淋红茶) 2022-04-30 23:43:00
笑死人了 去健身房练个两个半小时
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2022-04-30 23:44:00那是自主训练期间未到春训 只练体能没什么问题阿
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2022-04-30 23:44:00堆人搞错了 要不然你是要重训一整天吗
作者:
saintlin (saintlin)
2022-04-30 23:45:00健身房练两个半小时有什么问题吗？
作者:
ccl007 (.......)
2022-04-30 23:46:00那是辅助训练 当然还有专项训练 只是虾年纪不知道能不能
作者:
saintlin (saintlin)
2022-04-30 23:47:00不懂笑重训两个半小时是什么逻辑
作者:
ccl007 (.......)
2022-04-30 23:47:00不然不少球员 到一定年纪后只练专项就饱了
作者:
ccl007 (.......)
2022-04-30 23:48:00光拉长球超过50公尺这边大概不到1%的人能做到吧 只是热身
又不是只练这两个半小时 就不用连其他了 不太懂要酸什么
作者: daniel0203 2022-04-30 23:49:00
练身材的地方
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2022-04-30 23:50:00春训前的重训份量较多 练完大概也没力做技术训练了
作者:
amovie ( )
2022-04-30 23:55:009点半才练，睡太晚了
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2022-05-01 00:02:00重训跟几点练有关? 也要人家中心有开门才能进去阿这是季外自主训练 练2.5小时有问题吗?而且按2个月时间来看 等于休季就继续练了
作者: kenny0111 (猴赛雷) 2022-05-01 00:07:00
要练就练
作者:
AAaaron (....)
2022-05-01 00:10:00继续打落水狗啊
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2022-05-01 00:10:00郭泓志没有理论基础 别想太多
作者: hanper ( ) 2022-05-01 00:13:00
打不到球核心在强也没屁用
作者:
shlee (冷)
2022-05-01 00:14:00季外时间练体能满有效的吧 但春训开始以后不认真练技术也是白搭
作者:
attented (一起铁道之旅吧!)
2022-05-01 00:40:00还好虾哥有去练过，不然开幕战就只能留在二军，不会现在才下去二军
作者:
gll (手还真他妈的机歪~~)
2022-05-01 01:11:00李振昌 佛刀都有去过啊 可能投手比较有效果
作者:
lcy614 (五子棋-蓝色棋手)
2022-05-01 01:32:00相信虾应该是有在练,但个人英雄主义太过强烈,心态问题
作者:
Qr2 (( ′-`)y-～)
2022-05-01 02:34:00佛刀有用