[问题] 郭泓志的训练中心到底有没有效

楼主: OAKIE (梦は汗の中に......)   2022-04-30 23:37:47
看了一下林哲瑄季初训练相关新闻
看了这篇
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202201240096.aspx

林哲瑄先前在郭泓志开设的训练中心维持自主训练,他透露约有6、7名职棒球员也在那边
训练,郭泓志开的课表很扎实,每天从早上9时30分一路训练到中午12时,训练内容都是
郭泓志一手安排,带回国外的训练方式,让台湾球员有机会接触。
跟着郭泓志训练约2个月,林哲瑄笑说,体脂肪消了很多,核心力量有明显进步,上周开
始回到球队跟着练习,感觉进度上没有落后,反而有超前。林哲瑄多方涉略新的训练方式
,“多学多看,棒球一直在进步,不能只靠天赋打球。”

是效果好不好、因人而异?
还是说林哲瑄没去那边训练的话、会打得更烂?
作者: zxcv40604 (麻辣)   2022-04-30 23:38:00
这里有人看起来有参加过吗?
作者: hy654 (兄弟乂家豪乂)   2022-04-30 23:39:00
至少他表弟肯定有用 都从杂鱼变准备旅美的人了
作者: f9968106 (废宅)   2022-04-30 23:39:00
不知道另外那6、7个职棒球员是谁
作者: cschuan (ntucschuan)   2022-04-30 23:39:00
9点半到12点
作者: forgiveus (原谅我们)   2022-04-30 23:39:00
郭又没训练球技
作者: letmepass (我有話要說)   2022-04-30 23:39:00
红中的春训不扎实,才要练到四点
作者: cschuan (ntucschuan)   2022-04-30 23:40:00
这样练还能超前球队进度
作者: alwaysstrong (不要踩小强)   2022-04-30 23:40:00
体脂肪消了很多,核心力量有明显进步 那就是有用啊
作者: jehow (疑)   2022-04-30 23:40:00
每天2个半小时 呵呵
作者: lrh18 (鸟鸟安打王)   2022-04-30 23:40:00
假设菜单大家做一样的 你以为每个人就都一样成绩吗
作者: insidealvin (inside)   2022-04-30 23:41:00
无所不用其极
作者: r5566ex (rice)   2022-04-30 23:41:00
9点半到12点 然后…??
作者: jehow (疑)   2022-04-30 23:42:00
一天时间那么长 只练这个吗 好奇其他人呢 一比较难免伤人吧
作者: Archi821 (Archi)   2022-04-30 23:43:00
为什么守备能力会掉的
作者: hy654 (兄弟乂家豪乂)   2022-04-30 23:43:00
这个是练身体又不是练球技 不然你是要练多久啊 怎么好像一
作者: ejo4xxx (冰淇淋红茶)   2022-04-30 23:43:00
笑死人了 去健身房练个两个半小时
作者: lrh18 (鸟鸟安打王)   2022-04-30 23:44:00
那是自主训练期间未到春训 只练体能没什么问题阿
作者: hy654 (兄弟乂家豪乂)   2022-04-30 23:44:00
堆人搞错了 要不然你是要重训一整天吗
作者: saintlin (saintlin)   2022-04-30 23:45:00
健身房练两个半小时有什么问题吗?
作者: andersonlin (E-lover)   2022-04-30 23:46:00
虾哥又不是身材走样,他是打的太烂,跟重训无关
作者: ccl007 (.......)   2022-04-30 23:46:00
那是辅助训练 当然还有专项训练 只是虾年纪不知道能不能
作者: saintlin (saintlin)   2022-04-30 23:47:00
不懂笑重训两个半小时是什么逻辑
作者: ccl007 (.......)   2022-04-30 23:47:00
不然不少球员 到一定年纪后只练专项就饱了
作者: zu00405479 (你看不到我)   2022-04-30 23:47:00
人家是练重训的不是练球技啦
作者: ccl007 (.......)   2022-04-30 23:48:00
光拉长球超过50公尺这边大概不到1%的人能做到吧 只是热身
作者: Kevin0608 (FG134)   2022-04-30 23:49:00
又不是只练这两个半小时 就不用连其他了 不太懂要酸什么
作者: laihom0808 (laihom0808)   2022-04-30 23:49:00
对佛刀很有效
作者: daniel0203   2022-04-30 23:49:00
练身材的地方
作者: lrh18 (鸟鸟安打王)   2022-04-30 23:50:00
春训前的重训份量较多 练完大概也没力做技术训练了
作者: pyng731104 (日剧人生)   2022-04-30 23:53:00
记得乐天的小胖跟郭严文也有去去的都南英帮的
作者: amovie ( )   2022-04-30 23:55:00
9点半才练,睡太晚了
作者: jessicadang (可不可以我们都是玫瑰)   2022-04-30 23:55:00
又不是在那训练球技
作者: bluepahahaha (小乖)   2022-04-30 23:56:00
先训练声带
作者: allenmusic (艾伦)   2022-05-01 00:00:00
真爽 一天只练2.5小时
作者: lrh18 (鸟鸟安打王)   2022-05-01 00:02:00
重训跟几点练有关? 也要人家中心有开门才能进去阿这是季外自主训练 练2.5小时有问题吗?而且按2个月时间来看 等于休季就继续练了
作者: kenny0111 (猴赛雷)   2022-05-01 00:07:00
要练就练
作者: AAaaron (....)   2022-05-01 00:10:00
继续打落水狗啊
作者: b54102 (可问江湖顶峰)   2022-05-01 00:10:00
郭泓志没有理论基础 别想太多
作者: hanper ( )   2022-05-01 00:13:00
打不到球核心在强也没屁用
作者: shlee (冷)   2022-05-01 00:14:00
季外时间练体能满有效的吧 但春训开始以后不认真练技术也是白搭
作者: attented (一起铁道之旅吧!)   2022-05-01 00:40:00
这个吧!看起来玩的很开心https://i.imgur.com/XIXVuc1.jpg
作者: eupa1973   2022-05-01 00:42:00
还好虾哥有去练过,不然开幕战就只能留在二军,不会现在才下去二军
作者: gll (手还真他妈的机歪~~)   2022-05-01 01:11:00
李振昌 佛刀都有去过啊 可能投手比较有效果
作者: lcy614 (五子棋-蓝色棋手)   2022-05-01 01:32:00
相信虾应该是有在练,但个人英雄主义太过强烈,心态问题
作者: NCKUTakeshi (成大金城武)   2022-05-01 01:38:00
hy说的不是表弟吧 是外甥林振玮
作者: SofaKing (沙发霸王)   2022-05-01 01:49:00
石翔宇有去阿
作者: Qr2 (( ′-`)y-~)   2022-05-01 02:34:00
佛刀有用
作者: cityman9999 (yu)   2022-05-01 03:34:00
看来对投手专业还是比较有用,钓虾有想过改当...
作者: silentsky555 (寂寞天空)   2022-05-01 05:30:00
健身房练两个半 下午就休息了
作者: kkkk0923 (老k)   2022-05-01 08:58:00
重训练肌肉,但打击又不是肌肉大力量强就能打好

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