当教练不光用嘴巴“讲”倪福德提点后辈四大关卡
记者陈立勋／台北报导
前富邦悍将39岁左投倪福德去年结束职棒生涯，如今变成教练角色，倪福德也提点年轻球
员未来职棒生涯将会遇上的挑战。
去年来到安永鲜物棒球队担任投手教练，倪福德表示，“来当教练算是新的开始，以前是
自己投球，现在变成指导别人，观察选手身上有没有需要微调的地方，不会去改变投球动
作，而是让选手知道优点与缺点，从旁提醒一下，透过沟通与讨论，让选手调整。”
谈到过往教学经验，倪福德表示，“曾经指导过大学球员，现在球队里面蛮多球员都是差
不多这个年纪，不会太陌生，每个教练教法不同，重点是让选手知道我在讲什么，让他知
道怎样做比较好，每个选手领悟力不一样，如何让选手快速了解，了解会发生的问题，帮
助选手更自律去训练，知道自己想要什么，当选手知道需要什么，会自己去做，而不是盲
目训练。”
倪福德表示，“身为教练不是分享我自己的经验，而是提醒选手可能会发生的问题，降低
发生错误的机率，每个人投球能力不一样，不可能用同一种训练方式，安永鲜物成棒队训
练环境很好，就看选手欠缺什么，除了课表之外，也会问选手想要练什么，高质量的训练
，让选手去吸收，而不是一定要透过大量的训练。”
转换为教练，倪福德表示，“希望自己不是个只会用‘讲’的教练，而且能够做出来，原
本退下来想说先休息，后来刚好接到安永鲜物邀约，来看过训练环境，觉得环境与设施都
很棒，业余球队很少有这种环境，很感谢公司。”
倪福德表示，“现在世代不同，让球员产生良性竞争，要让选手有胜负心，这是选手比较
需要的，记得自己以前大学时代很想要超越曾兆豪，所以把曾兆豪当成目标，如果不能当
球队最强，那么要如何去争取成为中华队国手。”
身为教练角色，倪福德表示，“训练课程必须与比赛有连结，教练是辅助角色，就像是数
学，把公式给选手，让选手去做，希望选手有更好舞台，不要太安逸，需要更强壮的身体
维持棒球生涯，不喜欢用辈分去跟学弟说话，但场上和场下要分清楚，时常提醒后辈，进
到职棒会经过四个阶段，第一个是撞墙期，第二个是生存期，第三个是维持期，最后是享
受期，这四个阶段一定会碰到，每个选手都希望撞墙期可以来得越晚越好，如果可以累积
成绩，遇到撞墙期，球队就会有多一点耐心，而生存期必须从中去竞争，维持身体与技术
，最后进入享受期，能打多久算多久。”
https://cdn2.ettoday.net/images/6147/d6147101.jpg
https://cdn2.ettoday.net/images/6147/d6147102.jpg
https://sports.ettoday.net/news/2181756?from=ettoday_app