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季后自购网子丢球练重量 江少庆在花莲享受1个人的训练
前旅美投手江少庆今年季中返台加入富邦悍将，打了半个球季，出赛12场5胜2败、防御率
2.45，总结半个球季的表现，他说：“已经有达到差不多水准，还是有很多地方要修正。
”在美职多年，他自拟一套训练课表，现在已经开始自主训练，喜欢一个人练习，大部份
时间都在老家花莲，还自购网子丢球，很有计划性。
对于下半季在中职，江少庆表示，很多东西还在适应，打者的球风，亚洲棒球文化比较不
一样，这半年来跟队友的相处，他表示，球队的感觉还不错，都是打棒球，尽一份心在场
上做表现，主要还是把自己本份做好，相信很容易拿下1场好比赛。
球季结束后，富邦教练团也大幅改组，总教练由丘昌荣接任，对此，江少庆说：“对我来
讲，都是把自己的事情做好，把自己的表现好，场上的表现一定会回馈给教练。”至于对
丘昌荣的印象，江少庆表示，高中在谷保家商，丘总在新北当教练，那时有跟他打城市杯
，但是时间有点久了，一个杯赛而已，没有特别感觉。
富邦在球季结束后取消秋训，明年1月3日展开重训营，2月初才开始春训，江少庆没闲著
，开始自主训练，他说：“疫情把球季拖比较晚，近期开始有做重量训练，按照自己步调
去进行。
日前江少庆在粉丝团贴上一张劈腿的照片，展现力与美，不少球迷看了惊呼，也太软Q，
肌肉太好看，江少庆说，主要想让大家知道，一直以来自己喜欢回到花莲做训练，喜欢躲
起来做一些特别的训媡，享受花莲的环境，跟很好的山跟天气，那天训练刚好是冲刺有氧
跟瑜珈，最后结尾做伸展，贴个照片，让大家知道他在哪里。
江少庆是重训控，球员，球迷看到他的肌肉都很羡慕，他回应：“谢谢，这是我对自己的
目标，做我自己的事情，感谢他们的鼓励，我愿意分享我的训练。”他表示，自主训练课
程几乎是自己安排的，在国外几年了，每年课表都会纪录下来做搭配，去年某些训练做太
多，下一年马上做改变，前期属于个人的训练，近期开始丢球，他还在花莲买了一块网子
，自己在安静的地方丢网子，这近两年在大联盟很流行，尤其疫情，很多球员自己会买一
块网子在家里的庭院丢球，他表示不会寂寞，蛮享受个人的训练，会让自己的心态会比较
沈静，了解自己身体每个部位，怎么突破，反而人多，会讨论没错，自己安静练习比较舒
服，先前是有听说几位队友想跟他一起训练，他开玩笑地说，只是讲讲啦。
已提出自由球员的陈鸿文，江少庆表示，训练这一块蛮欣赏他的，又是大学长，明年大家
加油。
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