[闲聊] 打击时需要中轴稳定核心发力吗? ChrisDavis PTT批踢踢实业坊

楼主: ChrisDavis (工业电风扇) 2020-10-22 23:06:58

挥棒是一个讲求身体协调性的动作
以前练习挥棒的时候都会说不要只是用上半身在挥棒
下盘踩稳然后要用腰把力量扭出来，自然比单纯用上半身好
这样看起来保持身体稳定，强化核心肌群势必是相当重要
挥棒需要中轴稳定　核心发力吗

作者: abc33211 (大蕃薯) 2020-10-22 23:08:00

那个运动不用？

作者: alwaysstrong (不要踩小强) 2020-10-22 23:08:00

需要一个好键盘

作者: Hankie66 (Hankie66) 2020-10-22 23:11:00

有声音XD

作者: Aminoacid (胺基酸) 2020-10-22 23:11:00

CD就算是电风扇也是要有一根好的中柱

作者: aids893001 (Ayaka4U) 2020-10-22 23:13:00

走错版？

作者: james791013 (兄弟阪神道奇总冠军) 2020-10-22 23:14:00

我听的是中轴稳定，四肢发力

作者: LukeSkywaker (路克天醒者) 2020-10-22 23:14:00

手掌稳定真的蛮重要的，如果要按WASD还是用鼠标的话

作者: bxxl (bool) 2020-10-22 23:17:00

转腰是错的,应该是转髋关节吧

作者: oocooc (你说你~想杨桃~) 2020-10-22 23:42:00

https://bit.ly/34lx2D3个人觉得张泰山的讲解颇有见地，可以参考

作者: hwa900725 2020-10-22 23:50:00

中轴稳定，四肢发力

作者: yuechen (大谷结衣) 2020-10-22 23:57:00

何博士：

作者: saidon ( ) 2020-10-23 07:32:00

立中柱拉

作者: Arnol (还是太浅了) 2020-10-23 07:53:00

腰马合一肩髋分离

作者: kenken0902 (裕) 2020-10-23 12:50:00

中轴稳定，四肢发力

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