※ 引述《weber18767 (Cine 21)》之铭言：
: 刚刚看了索沙的照片：
: https://i.imgur.com/uKWrkFF.jpg
: 他手臂肌肉是练很粗壮，
: 但也还是看得出有肚肚，还满可爱的。
: 记得球员做的重训量已经是一般人还重很多了，
: 但为何还是会在肚肚大量累积脂肪？
: 这现象在台湾甚至大联盟都还满常见的，
: 是因为打棒球比较不需要腰腹部的肌肉吗？
肚子大不代表都是脂肪，只是四肢跟身体的脂肪集中在肚子而已。典型肥宅是有蝴蝶袖、肥大腿，整个是肿的，棒球选手不会有蝴蝶袖等等局部囤积的脂肪
然后肚子一坨也不代表没练核心or核心很弱，腹肌是要雕塑的，不是做什么仰卧起坐就会有，要多方向、多动作去刺激核心肌肉。有力量就可以了雕塑只是健美好看
再来是棒球选手不需要特别练肌肥大，虽然难免还是会练到，所以四肢不会像健美、力这么大，加上有肚子才会像图片一样，测inbody肌肉量还是很重的
然后关于体脂肪，虽然很多人觉得运动选手体脂肪很低肌肉会有线条，其实不一定，因为他们都要吃很多，水分也喝很多，这样线条就不会很明显。
像是健美比赛之前一定要让身体脱点水保持干燥
拳击要秤磅数也是，都不能喝水，所以拳击比起其他运动肌肉线条更明显
对了，我是肥宅