※ 引述《weber18767 (Cine 21)》之铭言：
: 刚刚看了索沙的照片：
: https://i.imgur.com/uKWrkFF.jpg
: 他手臂肌肉是练很粗壮，
: 但也还是看得出有肚肚，还满可爱的。
: 记得球员做的重训量已经是一般人还重很多了，
: 但为何还是会在肚肚大量累积脂肪？
: 这现象在台湾甚至大联盟都还满常见的，
: 是因为打棒球比较不需要腰腹部的肌肉吗？
有在重训的我 认真回一下这篇
一般人以为若肚子大 那就是没腹肌
这实在是一个误解
事实上肚子大 当然有可能是单纯的全脂肪
但也有可能是他核心也很强大
只是体脂较高
核心肌肉被薄薄的脂肪盖住了
所以会看起来肚子大
而且若核心太强大腰也会变粗
加上脂肪就会没腰身
所以事实很多健体选手为了要有倒三角的体态
是不会刻意的是锻练核心
而是将体脂降到极低
让腹肌像冰块一样 粒粒分明
上述核心强大 但看起来肚子大
像台湾的健身选手 江凯杰就是这样
https://youtu.be/OuJ5HLUdhJA
他装上衣服你也以为他肚子大
但脱掉就可以看到腹肌
只是没粒粒分明
另一个例子就是健人盖伊
https://youtu.be/ZYJ_KX4DkYc
他也是核心强大腰粗的那种
所以不是肚子大就是没腹肌
肚子大也有可能是核心更强大
只是被体脂盖住
以上