记者欧建智／综合报导
职棒球员一旦碰到低潮期，总是想要特打多练一点，找回击球感觉，中信兄弟周思齐却提
出反向思考，是不是应该在状况好时才要练多一点，让身体及大脑的记忆久一点。
遇到低潮要如何走出来？这是很多球员觉得困难的地方，有人特打，多打一点想要找回球
感，年轻球员都会去请教辈前辈或学长。
中信兄弟老将周思齐提出一个想法，他表示，棒球是高失败率的运动，打击率3成，代表
有7次是失败的，也就是说，打的很好的机率太少，打不好的时间很多。
周思齐表示，表现好的时间短、表现不好时间长，是不是可以换过来训练，表现好的时候
多练一点，现在大家通常是表现好的时练少、表现不好练的多。
他解释，身体跟大脑会记忆，状况差的时候练很多，会不会让细脃、大脑记忆最很差的动
作，有可能喔！状况不好不一定练多就会好，状况好时练多一点，可以让记忆记久一点。
原文网址: 中职／低潮多练？　周思齐反向思考：状况好才要多练 | ETtoday运动云 |
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周董这个逻辑有道理欸

本来就是这样 练吉他有时候跑太快练太凶 速度反而会跑掉 因为鸡肉会去记忆错的频率要放轻松 先不要练

推，蛮同意的

不愧是有念过书的

这逻辑不错

有打过球的就知道 那个手感 完全能理解周董说的道理

蛮有趣的 打不好就应该多休息 但不是不练

高材生就是会想 很棒低潮有时候是心态吧 运动心理学

觉得蛮有道理的

这观点挺有趣的 有意思

看海吧

所以低潮的时候要多冥想？高建三：你看 我让高中生坐板凳是有原因der Hehe

低潮时应该以姿势调整 策略调整为主？

现在的记者真的...

所以周董意思是四坏保送是失败的？还在用打击率 至少该用上垒率来讲好吗

思考心灵深度层面的棒球员 周董褪下球员身分后如欲转教头 可否考虑换队带喵喵呢~~

楼上的保送是有计打数是不是？

多练跟少练的想法转换而已，哪里说到保送？

王光辉：我是越发呆打越好XXD

好了啦 大吱

他只是在建议低潮的调适法而已 二楼崩屁XD

不愧是凹大师欸

这也可以崩

凹大师厉害

爪球员不管做什么凹大师都有意见阿 做再好的事情他都能鸡蛋里挑骨头

凹大师硬要凹欸

大师跟我们看的是同一种运动吗

凹大师人生低潮时间跟打击出局率差不多 所以玻璃心作祟

不错的想法

爪酸凹好凹满

这其实也没错阿 有时候是疲劳导致机制出错了 硬练反而受伤

还有一个问题就是 低潮可能那边动作开掉 越练越错 让身体记住错的动作就是反效果了

凹大吱真的什么都能凹耶，奇葩啊XD

大师到底在干嘛

凹大吱这也能凹喔 逻辑死去

凹大吱水准不意外

还满有道理的，不过低潮也不是不要练，应该是不要自己乱练，有时候旁人提醒一下就发现问题在哪了

吱吱好了啦

一代象那时候也说没什么练还是一直赢啊

我倒觉得有些低潮反而像是体能撞墙

配合主题举例而已，周董以前就提过上垒的重要了，不然怎么会有亚洲选球王

体能撞墙所以才要适当休息，要练体能是非赛季时的功课

老将价值＋1

我觉得蛮有道理的，状况好时代表身体动作是正确的，趁著这时候多练让肌肉记忆，或许真的有道理

感觉应该说 低潮时要练的东西跟状况好时不一样吧状况好的时候要机械式操练 把协调的运动方式烙成肌肉记忆状况不好的时候则是要从基础的东西一项一项慢慢修正慢慢把对的感觉找回来

细脃

台湾棒球目前都还是靠感觉训练，不知道什么时候可以追上美职

凹大师讲啥鬼

2080年中职可以追上2020年美职吧

可能是事实那低潮时能做什么

满有趣的想法耶

很棒的想法!台湾学生一考不好马上就被骂要勤能补拙....

凹大师怎么样都能凹

这在他的自传那本书里面有写，低潮不是不练，而是专注做好平时的训练菜单，刻意为了低潮而多练反而反效果

周董真的有一套

很好观念。推一个

低潮本来就该休息...可能身体疲累，休个两天手感就回来