宋家豪追魂70天 上架满垒男
记者龚乃玠／专访
【近日乐天大举压阵，为台湾棒球界吹起新样貌。距离2300多公里之外的日本东北，宋家豪
也为乐天投出新能量。旅日深耕4年，从育成打下的地基，筑出洋联第一的铁牛棚中、最稳
固的台湾堡垒。】
“满垒男”，是宋家豪今年在日本获封的美名。在乐天争季后赛的最后2个月，数次在满垒
危机登场，猛催火球飙K拆弹，为球队从险境招唤胜利。他在投手丘振臂怒吼的画面，烙印
在主场球迷脑海，亦成为2019年最鲜明的台将印记。
旅日4年回甘 今年开盘走扬
宋家豪说，今年最大的不同，就是登板时都只有领先1、2分，“垒上有人时，牛棚教练眼神
就会飘过去，电话打来后，就叫我去准备。那种要守住队友的心血、回应球迷期望的压力，
感觉很不一样。”
2017年从育成升一军，去年站稳牛棚，今年达成“开幕一军”目标，季初就列入胜利组，不
断累积中继点，最后以27次收尾，追平2011年许铭杰的台将单季最多纪录。没人知道的是，
他在季中被下放二军时，一度怀疑自己再也不回去。
季中降转二军 以为回不去了
乐天季初先发伤兵多，开季就伤了岸孝之和则本昂大，牛棚须帮球队多吃局数，宋家豪也高
速运转，一度暂居中继王，却在6月因疲劳直转直下，随着挨打次数渐增，连对决打者的勇
气也在流失，越投越闪躲，最后下放二军整整70天。
“这70天，我觉得蛮重要的。”宋家豪表示，教练说只是身体累，休息一下就会恢复。然而
，他在二军防御率也破5，第1个月完全找不到方法，“丢出来的球都不一样，感觉好像回不
去。”第2个月，他主动寻找每位教练，讨论如何把季初感觉找回来，而不光只是上场比赛
。
重返一军更强 筑乐天铁牛棚
“这段期间我思考很多事情，像是如何训练自己，把生活作息、训练菜单重新RUN过一次，
就像春训衔接球季 ，去寻找原本的路是怎么走过来的 ，心理教练也不断灌输我正面思考
。”
走出生涯最长的二军调整期，宋家豪8月底回一军后，竟以连续17局无失分完成例行赛，和
牛棚队友以全日职仅次于阪神的防御率，助队相隔2年闯进季后赛。
除了那70天累积的反弹能量，宋家豪认为，今年最大成长在于和打者有对战经验后，会勇于
向捕手表达自己的策略，不光是被领导而已。
闯荡13年的名捕嶋基宏，今年球季前以为滑球才是宋家豪的武器球，直到这颗滑球在春训挨
轰，宋家豪明确跟嶋说，变速球才是他最擅长的，“后来贤拜就知道，无论在抢好球数或危
机时刻，我都会想丢变速。”
这颗变速球，今年为宋家豪贡献21次三振，超过整季夺三振的一半，被打击率极低，唯独球
季最终战，对软银内川圣一的第1球，竟然被扛出致胜全垒打，继2017年后，又在高潮系列
赛被“短期赛之神”内川在关键时刻砲轰，球季嘎然而止。
宋家豪苦笑，上去投时有想到2年前的情景，又被他砲轰真的不甘心，“内川真的是很好的
打者，第一次逃过，第二次不见得能逃过，经验也确实比我丰富许多，希望明年能讨回来。
”
明年年薪三级跳来到推定的4500万日圆，宋家豪回台延续往年惯例，一周3天起大早到师大
分部地下室展开精实的训练课程，没有一丝懈怠。谈到明年目标，他说除了要在一军投满整
季，“剩下明星赛和日本一还没‘解锁’了。”
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