中职／进职棒10年开始重训 林益全期待维持身体状况
记者刘峻诚／新北报导
富邦悍将“神全”林益全2009年加入中职，将近10年的时间都没有进行重量训练，直到去
年开始尝试重训，经过一年的时间，他认为还不错，目前身体还在慢慢适应。
林益全去年出赛数95场，安打110支、打点54分、全垒打8支、打击率3成15，都是生涯最
低，是否受到训练方式改变影响？林益全不这么认为，反倒觉得这样的方式不错，他说：
“毕竟将近10年没有重训，去年开始接触，还在适应中，但身体确实已经比刚开始还要适
应。”
今年林益全还是持续重训，希望身体继续强化，他说：“从菜单上去找适合的部分，不适
合的再去更改，换了新的东西，找出自己最适合的训练方式。”
谈到接触重训的目的，林益全说：“打职棒10年了，希望身体能保持更好，所以希望透过
重训来维持身体状况。”
来源: https://sports.ettoday.net/news/1374299
作者:
redzero (小王)
2019-02-08 20:19:00一个人重训会比较没冲劲一点
作者:
axzs1111 (★~板桥本环奈~★)
2019-02-08 20:19:00入行10年才开始重训 你跟我说这是职业运动员……
作者:
nice99 (兆元男)
2019-02-08 20:20:00希望神全今年能去找小叶调一下 去年成绩真的不太好
作者: sun67 2019-02-08 20:20:00
要是这十年有重训的话搞不好现在兴农还在
神全之前真的靠天份打球..无法想像肌肉改造完成的他
作者:
notea (QOO)
2019-02-08 20:21:00肌肉改造中
作者: dorimi (萌萌) 2019-02-08 20:26:00
肌肉改造成功?
他前期没重训就缴出至少比90%以上中职"职业"选手好的成绩了，完全不知道嘴他是不是运动员有啥意义XD
你就算每天重训 重训十年大概也不是什么太强的运动员
作者: stoneisbig32 (石头哥) 2019-02-08 20:43:00
take小儿（阿拉伯语）
作者:
axzs1111 (★~板桥本环奈~★)
2019-02-08 20:49:00有重训搞不好就旅外了 有些人之会中职看天下中职90%以上又如何
作者: dodo6 2019-02-08 20:52:00
他以前没在重训还满特别的
作者:
emperor (欧派‧萝莉‧狸猫‧翼)
2019-02-08 20:58:00重训完变差 那干嘛做
作者:
ksutme (这就是人生)
2019-02-08 20:58:00酸的也太好笑了，没重训拿下3次年度MVP有这种成绩的职业运动员有几个
作者:
s310213 (小橘)
2019-02-08 21:01:00印象之前说重训反而影响身体就不做了
作者:
ksutme (这就是人生)
2019-02-08 21:02:00你重训10年可能都当不了职业运动员
作者:
bxxl (bool)
2019-02-08 21:03:00职业运动员需要符合特定标准吗? 职业工程师还不是一堆打混的职业运动员有什么特别的吗? 各行各业还不都是职业?
那些台湾健身巨巨健身重训20年也上不了大联盟啦，用重训看天下？笑死...
每个人状况就不太一样，他当初觉得重训会影响，不做又能屌打80~90%人，换作是你不会犹豫吗？
干脆说铃木一朗再练壮点除了3000安还能500轰好了
作者: levining (阿轰) 2019-02-08 21:17:00
某楼%%%%%%%%
作者:
ri31625 (ㄏㄨㄚˊ)
2019-02-08 21:19:00十年没重训成绩比重训还好XDDDD
作者:
DFTT (不要喂食巨魔)
2019-02-08 21:25:00所以以前光靠练球就能维持肌力? 天生神力啊!
作者: migoyo 2019-02-08 21:33:00
神全加油
作者:
BlairWang (BlairWang)
2019-02-08 21:49:00近十年不重训 但拿了三次年度MVP....若他不是职业运动员 其他人是...!?
这跟某个篮球员说增重会变丑很像啊，该篮球员当时也是国内顶尖选手吧，没事没事都一样。
作者:
yuechen (大谷结衣)
2019-02-08 21:59:00不就达比修 练太壮
作者:
sarufa (硫磺)
2019-02-08 22:12:00我记得义大时期体能教练球季有要求他重训过结果重训完烂好几场的样子？
他以前不就是季中做重训，结果搞到彻底低潮，甚至还休兵不能上，根本没比较强，职业球员身体强度本来就很特殊，并不是一直重训练成大只佬就行了，还要考虑到整个身体的协调会不会影响技术，这里有些人好像觉得职业球员就疯狂重训就对了，不然就是不敬业
作者:
gn0331 (0331love you)
2019-02-08 22:32:00就一辈子没重训，突然重训身体很不适应又酸痛吧～如果早就习惯，哪会影响运动表现
作者:
ksutme (这就是人生)
2019-02-08 22:35:00一堆人就看他不重训，就想酸阿
作者:
eWriter (小衲)
2019-02-08 23:16:00不重训不代表他没做其他训练
作者:
chong17 (ken)
2019-02-08 23:30:00国内王
作者: jihlin (帅哥) 2019-02-08 23:42:00
楼上就只能勉强挤出这一句？
那也只有打击PR10 守备落在哪 还是打算打DH?
作者: csw14114 2019-02-09 00:43:00
讲不赢只好拿守备出来鞭了 根本跟这篇无关
作者:
AJhe0924 (A_Jhe)
2019-02-09 01:03:00是一定要重训才能打职棒吗- . -
作者: a6m7 2019-02-09 01:19:00
遇到国内全真的不知该说什么
作者:
Guoplus (键盘大将军)
2019-02-09 03:28:00嘴他不重训的连系队都在拼先发吧？
每个人体质就不见得相同，居然当一样在看待=_= 其他人先拿出不输给他的成绩再来嘴吧
没有重训习惯 季中开始重训几场打不好=重训反效果?实际上神全现在也开始重训了 不懂还要坚持体质的人是在想啥 不太相信MLB有哪个球员不重训的
作者: dvnorlag (divingcatch tiger) 2019-02-09 08:43:00
重不重训有差吗 成绩就顶尖啊
作者:
mainsa (科科)
2019-02-09 09:32:00去年打不好就是因为重训吧 希望今年真的能因此回春