去年调姿势体能下滑 宋文华坦言球季后半陷疲劳
By 郭宜欣 - 2018-12-03
教士投手宋文华刚结束旅美第一个完整球季，他透露自己感受相当深刻，发现自己在体能
上的状况，球季后半段出现疲劳，这也成为休季期间最需要提升的部分。
去年多在复健及调整姿势中度过，这也导致今年球季宋文华体能在球季后半出现状况，“
六七月的时候自己也有感受到比较疲劳的状况，整个球速跟控球就会有点落差，所以八月
份表现比较不理想。”
这也成为宋文华休季主要加强的课题，宋文华说：“体能、肌耐力及恢复的掌握度上是目
前最需要提升的地方，但这也是今年比较大的收获，知道自己哪边还需要再加强。”
另外，宋文华也希望自己能提升变速球的掌握度，宋文华表示，“今年球季有从朴赞浩那
边学到变速球，但在控制力上还需要调整，加上一些控球方面的问题，内外角的调整还需
要提升。”
宋文华预计1月中返美，目前多加强体能与肌耐力训练，返美后才会从技术面着手，“今
年球季算是有达到原先设定的目标，但还是对于防御率、失分的状况不太满意，这也是明
年球季的主要目标。”
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