春训健康为要 江少庆还要加强变化球种
http://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=17147&c=1&kind1=5 曹玉烱
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江少庆。（驻美特派李宏政／现场拍摄）
【驻美特派李宏政亚利桑那采访、曹玉烱整理报导】
前阵子回到美国迎接春训的旅美投手江少庆，在接受本社访问时表示，季后他3度参加过
球队的体能营做好体能管理，而春训的目标除了保持健康，还希望更熟练变化球种。
谈到刚抵达亚利桑那后至今的情况，江少庆表示：“前阵子刚到，现在还有点时差问题，
尽力下午时不要睡着；季后自主训练有分3阶段，也都有回到球队参加体能训练，我觉得
体能营对球员是很重要的，因为冬天最需要增强自己的肌力，而刚好球队有邀请，所以连
续参加3个体能营。”
对于需要加强的部分，江少庆指出：“没有特别加强什么，就只是按部就班，渐进的把每
天训练量提高，球季结束后那个阶段就是体能期，把自己的最高负荷拿出来，不要让肌肉
过得太顺，让它有点刺激，而肌肉量是我追求的目标，现在还不够。”
谈到目前的投球状况，江少庆说他已经进到牛棚，“已有10几次了，从第2次的体能营后
就开始投牛棚；球数方面目前是45到50颗，也几乎投了所有球种，还要加强的是滑球，因
为这是去年新练的还有点陌生，希望春训能练得更精致点。”
有没有设定什么的短程目标，江少庆说：“春训还是健康为主，有好的身体就有春训好的
表现，相对的就能把春训的表现拿到球季中，所以还是以健康为主，还有把变化球种练得
更精致点。”
（编辑：杨蕾瓅）