林益全今年砍掉重练 明年期待进化版神全
富邦悍将林益全过去以加量的打击特训取代重量训练，只是随着年纪增长，体力容易流失
，还是需要倚赖重量训练。今天在徐生明杯开打记者会上，林益全表示，今年底训练内容
会“砍掉重练”，期待明年会有进化版的“神全”。
过去在义大犀牛时期，林益全曾在外籍教练建议下，球季中开始做重量训练，只是效果并
不理想。他回忆当时的状况，早上练完重训后，下午比赛时觉得体力还没恢复，表现反而
下滑。林益全认为，也许自己每次训练之后，需要比较长的时间体能才能恢复。
为了备战今年经典赛，林益全去年底提早自主训练，例行赛感觉还不错，今年打算延续去
年模式，提早在12月就动起来，而且训练内容跟过去完全不同。林益全表示，年轻时打击
训练量很多都不会累，但随着年纪渐长，可能无法再打那么多，还是需要借助重量训练，
不过他笑说：“我的重训都是最简单的，对别的球员搞不好都只是热身阶段而已。”(王
觉一／台北报导)
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