※ 引述《TFBF (清大张志豪)》之铭言：
: 我想问个问题连下盘干嘛选跑步
: 深蹲+硬举+各种变化式
: 不是更能增强股四头 臀大肌吗
: 纯粹很好奇跑那么多要干嘛
:
作者:
cz (i might be wrong)
2016-07-01 11:19:00最大的谬误就是认为某训练法成就该运动员
作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2016-07-01 11:19:00应该是个别针对不同球员开出不同菜单吧
作者:
cz (i might be wrong)
2016-07-01 11:20:00如果这是可复制的 Nolan Ryan早就满街跑了 不用等你大谷几十年
作者:
kevin28 (嗯？)
2016-07-01 11:20:00首先，不能有像kaku 的总教练
没人说同样的训练方式可以复制成绩单就以两位顶级亚洲人的训练方式去研究正确的有效方法罢了
就是有人认为跑25分钟5公里 会要命一样~孰不知道这种对运动员来说就跟做一次X一样~小菜一份感觉就是正常女人上下班走1公里路这样会说累死 也是笑了而且台湾棒球员退休也平均35岁前~ 20~35是体能最出色的时候。说跑不完真的是过太爽
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2016-07-01 12:14:00
跑是跑得完吧 只是时间多长
作者:
asdfg5566 (The masterplan)
2016-07-01 12:33:00铃木一郎是谁？
作者:
LMgogo (未来)
2016-07-01 13:18:00老爹都几岁了 那种特例真的不用拿出来~ 正常运动员大概35就快离开了老洽跟火哥也是年纪大了战力急速减落