沉球换档加速 建仔回春飙95哩
中时电子报
中国时报【曾文祺╱综合报导】
3月31日将过36岁生日的王建民，寻求时隔2年余再返大联盟，就靠回春的“快速下沉球”
了！
建仔持续换档加速，昨面对白袜中继1局被敲1安打、1三振、0失分，夺得第2个中继点。
令皇家教头尤斯特欣喜的是，建仔的招牌下沉球不但有很棒的下沉效果，且均速有时速
93.4哩，最快1球达95哩（约153公里），这是他今年热身赛登板4战以来均速最快的1场比
赛。
此役，皇家教练团对建仔的观察重点就是他沉球的速度与效果。他面对4位打者共投16球
有11球为下沉球，每球都至少92哩起跳，面对第2位打者、白袜第一强打J.阿布瑞尤的第3
球，更有95哩。
建仔连两场都有最快95哩的沉球，证明自己在调整投球姿势后，已逐渐找回2009年右肩开
刀前，均速约有150公里的沉球。他在热身赛已中继4场、6局，被敲6安、5三振，1四坏、
失1分、自责分率1.50。特别是他制造的滚地球与飞球出局数比是11比1，令人又见滚球大
师的身影。
建仔上次在大联盟季赛登板是2013年8月25日，以蓝鸟先发投手身分面对太空人。接下来
2014、2015两个始终待在小联盟3A，建仔的招牌沉球均速都不到90哩。
建仔在今年春训开始前，到德州接受拥有“棒球医生”美誉的名教练沃佛斯（Ron
Wolforth）指导，足见成效。建仔于2月底受访时提到：“用沃佛斯的训练方式，从春训
到现在，身体没有感觉到太大压力，恢复力也较快。”
https://goo.gl/i5pnX7