楼主:
zzyyxx77 (讨嘘大师77)
2016-03-10 06:54:09阳岱钢：大胆强攻 减重5公斤 享受棒球
【罗惠龄╱日本千叶县镰谷报导】日本职棒日本火腿昨在官办热身赛对战横滨，台湾外野
手阳岱钢打先发第1棒、守中外野，只打1个打数遭到三振，比赛因雨中止。
因雨停赛阳岱钢在休息区和队友交谈。陈尧河日本千叶县镰谷传真
不过他近况极佳，热身赛出赛6场仅1场无安打，去年因为脚伤曾被移出一军名单，今年自
我要求更严格，刻意减重，演练新战术，他说：“想赶快回球场，享受棒球。”
热身赛还要打10场，可以趁机尝试演练新战术，阳岱钢说：“想要做大胆的战术，对方不
会想到的那种，像是强攻，跟队友的配合，有很多方式，就是希望在教练下战术之前，自
己先做好准备，让教练能比较流畅的做战术。”
饮食控制 拒含糖饮料
之前体重89公斤，今年减重5公斤，练得更结实，阳岱钢说：“今年真的对自己各方面很
要求，去年脚伤负荷不了，今年就减重把自己练结实，3餐以外的时间不吃，也不喝汽泡
水、有糖的饮料。”
今年日本火腿前半段春训移师美国亚历桑那，阳岱钢心情沉淀许多，他说：“那里的球场
很好，设备很棒，很少被球迷打扰，比较安静，可以很专心训练。”他强调，很多球迷来
看球很好，不过有时候要跟队友沟通必须讲悄悄话，在美国那段时间没有球迷，他在练习
时就放得很开。
身体健康 找回企图心
去年因为受伤，导致无法打满整个球季很自责，今年的自我要求更高，阳岱钢说：“今年
比前几年要求自己更严格，企图心更强，因为去年没有做好自己的工作对我影响很大，所
以今年希望找回自己在棒球场上的企图心。”
去年因伤影响表现遭减薪，阳岱钢今年订下唯一目标就是“身体健康”，现在身体状况都
很好，全力迎向新球季到来。
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20160310/37102169
作者:
farqall2 (farqall2)
2016-03-10 07:02:00"想要做大胆的战术，像是强攻" 上一个喊强攻的队伍… XD
作者:
basesam (basesam)
2016-03-10 07:12:00战队打扫环境中....
作者:
Fuuuck (欧麦古德尼士)
2016-03-10 07:15:00K斗士!!
作者:
yesky (SMALLVILLE!!!)
2016-03-10 08:02:00阳不是代言黑松吗？这样说好吗
作者: o86869595 2016-03-10 08:09:00
待会看齐时成点名队形以中央伍为准 向中看～～齐
作者:
cactusho (大肚子把拔)
2016-03-10 08:21:00风云起山河动，酸阳战队声势雄，落井下石不囉嗦
作者:
bostonred (keep the faith)
2016-03-10 08:29:00已经没代言黑松了吧 当年是他代言才多买几瓶的
主官:值星班长过来!!人呢?酸阳战队队员呢?怎么不早点
作者: kldavid0403 (pkldavid) 2016-03-10 08:42:00
这篇有歌声
作者:
ji394tb (メス豚交响曲)
2016-03-10 08:45:00推
作者: wangsynnex 2016-03-10 08:51:00
居然还能瘦五公斤
作者:
pkqooet (油口皆悲)
2016-03-10 09:04:00楼下bb，楼楼下bear
作者:
a30253 (我妹小吉他'')
2016-03-10 09:16:00安官广播:现在时间
需要morning call吗？ 还是直接午点名？
作者: kojo1234 (kojo) 2016-03-10 09:33:00
战队军纪败坏 欠督导
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2016-03-10 09:56:00他已经很瘦了
作者:
polanco (polanco)
2016-03-10 10:32:00战队今天都睡过头啦
作者: flyhattmann (茶哉) 2016-03-10 11:00:00
战队怎还没出现
作者: midori1984 (熊) 2016-03-10 11:07:00
看到关键字进来觉得好失望，战队都不在
作者: lawabe (东北角鲁肉饭) 2016-03-10 11:26:00
还在菜嘛 扫把都拿不好
作者: spotmay (THE END ) 2016-03-10 12:19:00
喊强攻的g7被无安打耶....
作者:
pase139 ( )
2016-03-10 14:48:00已经不算胖了 还瘦5公斤
作者:
BASEGO (垒包狗)
2016-03-10 16:28:00战队咧
作者:
misson (绿色九层)
2016-03-10 16:59:00可是他代言黑松沙士