43岁像活龙 康崔拉斯归功纪律
〔记者罗志朋／台北报导〕年底即将满44岁的康崔拉斯，在投手丘上依然像一尾活龙，他
认为“活到老、投到老”的关键密码，在于“纪律”。
康崔拉斯31岁才挑战大联盟，一待就是11季，去年他在墨西哥联盟以140K夺三振王，今年
来到中信兄弟前4场先发拿下3胜，防御率3.08。宝刀未老的秘诀，康崔拉斯说，饮食很重
要，在美国老婆都会为他准备清淡食物，来台虽然东西好吃，不过偏油腻，会尽量自己煮
。
由于年岁已长，康崔拉斯很注重身体保养，在台湾他有固定配合的医生做针灸，也会按时
做皮拉提斯，同时他透露，台湾有很棒的温泉，这是他来中职打球的原因之一，现在一周
会泡2、3次温泉或三温暖，纾解肌肉酸痛。
康崔拉斯有一套专属训练计画，每天确实执行，队友看他这把年纪仍做高强度训练都感到
不可思议，他说，“身为运动员你必须付出很多，自律和自主性要很强。”
康崔拉斯给中职现役投手的建议是“纪律”，他说，这两个字看起来很小，含意却很大，
实力倒是其次，但态度是最重要的，怎么去尊重你的职业、球迷和队友，训练不要迟到，
都是纪律的一部分。
听闻山本昌广快50岁还在投球，康崔拉斯先是“哇呜”一声，接着说自己并没有设定投到
几岁才退休的时间表，“这个年纪就是很开心地训练和享受比赛，等到有一天真的不能投
了，就开开心心地回家。”
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/904986
作者:
OLM (æ買尬得)
2015-08-09 17:36:00老康人感觉比老贾好很多
作者:
Lackland (拉克è˜)
2015-08-09 17:37:00老康真的不错又强 不像那个贾西亚投不好就欺负阳冠威
作者:
zgoi (zgoi)
2015-08-09 17:39:00本垒板纪律
作者:
mrchica (曲卡)
2015-08-09 17:39:00二楼 XDDDDDD
作者:
msk127 (歼灭太白粉)
2015-08-09 17:43:00运动员多做皮拉提斯不错
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2015-08-09 17:47:00台湾油马上被嫌
作者:
JimOBrien (family man)
2015-08-09 17:51:002FXDDDD
作者: sh235612 (笨笨吉良) 2015-08-09 17:55:00
贾西亚不是天天都在对阳冠威PARK吗XDDDD
重点是他其实可能不只43 古巴球员年龄少报不是新闻
其实台湾除了一些特色小吃 现在的口味已经比以前不油了这跟时代观念有关
作者:
g794136 (台湾鲍鱼哥)
2015-08-09 18:22:00温泉...
作者: Meyellis (Meye) 2015-08-09 19:22:00
居然是为了温泉XD
作者:
astacio (ACE)
2015-08-09 19:29:00难道没有人跟老康讲，他的年纪.......