楼主:
andy880036s (築牆是一種態度)
2014-12-24 21:09:22记者张耀中／台北报导
自称“中职贺军翔”的罗国华决心瘦身，历经1个半月的饮食控制，加上高强度体能训
练，甩肉8公斤看起来有明显成效。
球季结束胖到110公斤，罗国华被自己吓到，因此下定决心展开甩油大作战，饮食尽量
少油少炸，他笑说：“我现在真的好想吃咸酥鸡！”
休季期间跟着哥哥高国辉自主训练，庞大的体能课程让罗国华有点吃不消，“难怪我
哥哥会瘦，一开始我光是热身就快受不了。”
“每天早上6点多起床出门，练完回家已经下午4、5点，晚上肚子饿就喝水充饥。”罗
国华甩肉8公斤降到102公斤，他的目标是回到双位数98公斤。
近2年投44.2局、41.1局，罗国华认为中继卡在40局是自己的体能极限，希望借由减重
降低负担、训练增强体能，双管齐下能够进步到60局，带给球队更多贡献。
http://www.nownews.com/n/2014/12/24/1556294
以下开放乡民推文...
作者:
ICEFTP (Norfin)
2014-12-24 21:10:00以下开放报到文.....(叹)
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2014-12-24 21:13:00什么咖阿 真好笑
作者: siyow (siyow) 2014-12-24 21:17:00
黑森林威助，即刻代打！
作者:
Dawei1165 (愛新覺羅與葉赫那拉相é‡)
2014-12-24 21:17:00高职礼闻宾 下周报到
作者:
roy800107 (å‡é½¡ç¾Žç”·å)
2014-12-24 21:17:00树林书豪 我们要无私！
作者:
HONYLO (ABCDEFGH)
2014-12-24 21:18:00爪爪我最喜欢的球员
作者:
iceyang (追)
2014-12-24 21:20:00一天是要几篇报到文啦
作者:
angryhwc (wc's good)
2014-12-24 21:22:00阿里山一枝杉内俊哉 还没开训不要叫我 想梗好难XD
作者:
tom92186 (Dr.Koto)
2014-12-24 21:25:00桃园芝巴里 蚊冰 惊吓报到
作者:
herger (herger)
2014-12-24 21:27:00苗栗小五郎来了。哪里需要名侦探？
作者: beautyest (最漂亮的) 2014-12-24 21:32:00
台南无健保 谁要帮我缴健保
作者: ccy82510 (CCY82510) 2014-12-24 21:37:00
三峡客欧尼尔 路过
作者:
erodora (嗄 你说啥)
2014-12-24 21:52:00辣米高津臣吾 已退休
作者:
powyo (光子郎)
2014-12-24 21:55:00澎湖志强来了
作者:
minihyde (minihyde)
2014-12-24 21:55:00平安夜神月 向大家拜年
作者:
ofpurity (love twiggy)
2014-12-24 21:56:00暖暖梁静茹 报到!
作者:
elefox (LIVE=EVIL)
2014-12-24 21:56:00贺一航吧XD
作者: GiantLai ( ) 2014-12-24 21:58:00
台北川景子 在我床上
作者: d77517 (猪小仔) 2014-12-24 21:59:00
中和田毅 报到
作者:
fyxt (一期一会)
2014-12-24 21:59:00迈阿密特 跨年演唱赶场中
作者:
LaoEr (老二)
2014-12-24 22:00:00八卦版口宪二 飒爽登台
作者:
leekt52 (关渡边俊介)
2014-12-24 22:02:00关渡边俊介 路过
作者:
bbuda (与神尾观铃一起玩)
2014-12-24 22:04:00池上户彩 姗姗来迟
作者:
LaoEr (老二)
2014-12-24 22:06:00大安东尼奥班德拉斯 电掣风驰
作者:
twyao (风羽)
2014-12-24 22:09:00高雄高雄号是也 我是心智模型
作者: bzbread (Questo vita...) 2014-12-24 22:39:00
凤山口铁也 姗姗来迟!!
作者:
caute (飞过那片茫茫人海)
2014-12-24 22:41:00三星野亚希 来势胸胸
作者: Drchairman (Jade) 2014-12-24 22:49:00
线西西冈刚刚刚才来
作者:
ORK 2014-12-24 22:51:00..............
作者:
acergame5 (acergame5)
2014-12-24 22:56:00佳里崎智也 守护本垒
作者: ice0101001 (梦如风) 2014-12-24 22:56:00
日本一级棒 大金城武
作者: sh0032385 (Hey Phil ) 2014-12-24 23:09:00
台中钢丁 台大 单挑 不见 不散
作者: chang30125 (Chang18) 2014-12-24 23:10:00
师大谷翔平 火球登板！
作者: stevewu929 (Joker) 2014-12-24 23:10:00
我树林赖遥 摇阿摇
作者:
hzbug11 (巧克力豆腐)
2014-12-24 23:12:00基龙家骏 缓缓降临
作者:
F12 (键盘上的)
2014-12-24 23:23:00利稻叶笃纪 退休了
作者: driver09 (crazy gray) 2014-12-24 23:30:00
彰化田尾兰德,射背工程师。
作者:
huoyuanjia (hasta la vista)
2014-12-24 23:52:00大里维拉 登板救援
作者:
cwind07 (恐龙时代)
2014-12-24 23:54:00太麻里黎明 等你元旦来赏日出喔
作者:
otonik (颗颗)
2014-12-25 00:09:00中和田一号，参上！
作者:
andyll2 (泽西哥)
2014-12-25 00:13:00圣诞节哥 肛肛好
作者:
SenYang (森阳)
2014-12-25 00:32:00头城濑善久 姗姗来迟
作者:
nsk (nsk)
2014-12-25 00:59:00湖内川圣一 前来救驾雅典娜!
作者:
andyll2 (泽西哥)
2014-12-25 01:11:00今天是要几次
作者:
bor1286 (凤山口铁也)
2014-12-25 04:37:00谁抄我的山口铁也啦 叭叭
作者:
badken (阿彦)
2014-12-25 07:14:00批踢踢mac转职打棒球
作者: martin3621 (Es.Piu) 2014-12-25 08:58:00
中坜基特 nice play
作者: jacky6016 (jacky) 2014-12-25 09:51:00
成大谷翔平 火球连发!
作者:
cdpicker (阳光、沙滩、比司吉)
2014-12-25 10:57:00台中山美穗 优雅登场
作者:
wrb (等等找妳喔~~~<3)
2014-12-25 11:22:00台北川景子 叼烟登场
作者:
scral1 (妳 喜翻胖球吗?)
2014-12-25 12:54:00永靖哥哥 降龙18掌~~~~~
作者:
a70651 2014-12-25 13:45:00成大陈伟殷在此
作者: icecold52 (阿冷) 2014-12-25 16:33:00
怎么没有红树林英杰啊 ??
作者:
whipzj (被卒吃)
2014-12-25 17:47:00沈阳岱钢 大鲁阁热身中
作者:
cloudin (☁云应)
2014-12-26 13:29:00脸没瘦阿XDDDDDDDDD