引用日媒“Number Web”的报导：
http://number.bunshun.jp/articles/-/821694
原标题： 元中日・チェンがMLBで开花するまで。2人のコーチと、黒田博树の存在。
译： 前中日．陈伟殷在MLB开花结果为止，两位教练与黑田博树的存在。
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美国时间9月15号，在与金莺的比赛前，蓝鸟的总教练室内，
负责蓝鸟新闻的某位记者对蓝鸟的John Gibbons总教练问说：
‘金莺与蓝鸟在今年球季开幕前，都被评为拥有强力打线，但投手群有不安因子，
情况很相似的两支球队，且到球季中时两队都还在互争分区第一，
但现在两队间却有极大的战绩差距，请问您觉得造成这结果的差异是在哪？’
记者会问这个问题也是理所当然的。
金莺与蓝鸟两队到7月为止都还是在竞争美联东区第一的球队。
但是到了9月份，两队之间却有着11.5场胜差，金莺也在美联东区第一的竞赛中遥遥领先，
Gibbons总教练举出多项原因来说明两队的差异，但当中影响最大的似乎是8月份的战绩。
金莺在8月份时拿下了追平MLB单月最多胜纪录的19胜，
蓝鸟则是拿下追平MLB单月最少胜纪录的8胜。
Tillman与陈伟殷两人在下半季拿下12胜1败
而造成金莺与蓝鸟战绩有这么大差异的主因就是因为投手群。
8月份，金莺的团队防御率3.08是美联第5名，蓝鸟的4.52则是美联第13名。
且在8月时，蓝鸟所引以为傲的打线也陷入低迷，所以也无法把投手失去的分数打回来，
相对地，金莺原本被认为是不安因素的投手群，在下半季却表现良好。
先发投手群的成长是特别值得注意的。
在上半季时，金莺主力先发投手中，防御率最低的是Bud Norris之3.96，
但在下半季时却完全改变。
当中Chris Tillman的2.01、陈伟殷的2.71都证明他们两人极稳定的表现。
且在下半季Tillman拿下5胜，陈伟殷拿下7胜1败，
故可说是这两人带领着金莺的先发投手群，并助金莺拿下睽违17年的美联东区冠军。
就像是在日本被培育出来的日籍投手一样
虽然我想有很多人都知道，陈伟殷是在中日龙队待了8年之后，
因为他想要挑战MLB，而在2012年转战MLB的台湾人左投。
陈伟殷本人也常常说：‘自己就像是在日本被培育出来的日籍投手一样’，
故可说是“准日本制造”的投手。
虽然上半季时，因为田中将大、达比修有等的极佳表现，而让陈伟殷的表现较不受人注意，
但是下半季时，陈伟殷就创下了在整个MLB屈指可数的优秀成绩。
到9月15号时，陈伟殷已拿下他在MLB的单季最多胜（16胜4败），
防御率3.58也是他在MLB三年以来，首度维持在3开头，
本季的陈伟殷可说是亚洲人先发投手最棒的一位。
陈伟殷本人谈今年球季成功的主因
究竟陈伟殷今年球季成功的秘诀是什么呢？我亲自前去采访陈伟殷，
虽然已经离开日本两年多，但陈伟殷仍可以用流畅的日文来接受我的采访。
陈：‘今年是我在MLB的第三年，可以明确感受到目前的投球状况是处于最佳状态，
或者该说是能够投出好比赛，过去两年在比赛中的表现都不太好，
常常单局用球数都会太多，所以要改善单局用球数过多就是我今年的主要课题。
为了要减少单局用球数，以拉长可投球的局数，就必须要提升自己的变化球与投球技巧，
虽然今年上半季仍然是投的不太好，但进入下半季之后，
就掌握住自己的投球节奏与投球内容’。
野茂英雄与吉井理人等日籍投手也曾学习过的投手教练之存在
而支持着陈伟殷的改变，并促成其成长的教练有两位。
第一位是今年球季担任金莺投手教练的Dave Wallace。
说到Wallace教练，较资深的MLB日本球迷应该会很熟悉，1995年野茂英雄加入道奇时，
Wallace就是当时的投手教练，之后曾担任过球队经营团队人员，
也陆续在大都会、红袜、太空人担任投手教练。
Wallace教练除了教过野茂之外，也教过吉井理人、铃木诚等亚洲人投手，
故能够依据过往经验给予陈伟殷建议。
陈：‘原本在调整的牛棚日时，我都会练投40球或50球以上，
但Wallace教练说练那么多球会无法保持体力，建议我少投一点会比较好。
虽然一开始不太习惯，但到了下半球季后反而让我抓到节奏，
且自己也会去思考今天要练习什么，在有限的球数内可以完成哪些练习，哪些则不行，
也因为这样让我在比赛时的体力会比较充足，所以就会更想维持目前的牛棚练习’。
因为Wallace教练的指导，让陈伟殷从在牛棚日投很多球，
转换为以较少球数来集中调整效果的MLB流调整法，而这样的改变也实际表现在成绩上。
设定陈伟殷调整menu内容的是日本人教练
除了牛棚日的改变外，今年的陈伟殷也有采用另一项MLB流调整法，
而协助陈伟殷改变调整方法的就是另外一位教练，
今年球季起担任金莺Strength and Conditioning教练乙职的内藤良亮。
内藤教练到去年球季为止都是担任3A的Strength and Conditioning教练，
今年球季才转任金莺的Strength and Conditioning教练，
其工作内容就是负责确认投手在上场投球隔天的身体情况，
以及拟定让选手能够拥有打完整季的体力之体力维持训练menu，
对于内藤教练的贡献，陈伟殷说：‘我以前以为投手就必须要跑步，
所以过往两年自己都有既定的训练menu，并利用长距离跑步来强化体力，
但是与内藤教练详谈之后，导出了“不要只是跑长距离，而是应该确实计算所需的运动量，
且就算不跑10次，只要跑4次就能达成相同结果才是最好的方法”之结论，
加上因为我的膝盖也有病史，所以在边与内藤教练详细讨论，
边请他帮我设定调整menu，而对我帮上很大的忙’。
借由Wallace与内藤两位教练的协助，陈伟殷在MLB第三年的球季，
成功地转换为MLB流的调整方法。
而且除了调整方法的改变外，Matt Wieters捕手也建议陈伟殷学投变速球，
在不断反复尝试后，陈伟殷的变速球也越投越好，并助陈伟殷拿下好成绩。
继续学习、成长，希望能成为像黑田博树前辈那样的投手
越是倾听陈伟殷所说的话，越能找到陈伟殷与黑田博树之间的共同点。
黑田博树自2008年转战道奇以来，每年都像是在持续进化一般，
胜投数、防御率、总局数都不断增加，就算之后转战洋基也是一样。
且达成了日本人首位在MLB连续5年都拿下2位数胜投，连续3年投球局数200局以上的纪录，
似乎陈伟殷也很在意黑田博树的存在。
陈：‘达比修就算只先发出赛30场也能投200局，我觉得达比修就是这种投手，
并觉得他很厉害，但是我就算先发出赛30场，也只能投到180～190局，
但若是能多出赛几场，那么我也就能投到200局，这是我自己的想法。
虽然我也希望能像黑田前辈那样，以连续几年投200局以上为目标，
但因为我要符合能在MLB生存下去的不足处仍有很多，
所以今年也会继续学习、成长，希望能成为像黑田前辈那样的投手’。
陈伟殷与在明星赛时对MLB五人轮值制提出疑问的达比修不同，
接受MLB现行制度，并为自己设下更高的目标与努力达成。
而如陈伟殷本身所说的，他目前仍然是在MLB努力成长中，
未来也该继续观注陈伟殷的表现。
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以上就是日媒专访陈伟殷，谈他自己对于今年球季表现变好的关键，
当中可以看出调整方法的改变也让陈伟殷的表现变好，
期待他能继续成长，并达成他自己的目标，供大家参考。