推 d9637568:受过日式训练应该很耐操 02/17 10:22
→ brighton16:刻板印象日本选手训练份量比较重,难道田中一直都是自主 02/17 10:23
→ brighton16:训练...? 02/17 10:23
推 howard21201:日职的下盘不是都用跑步练的吗?? 日职迷迷出来说明啦~ 02/17 10:24
推 lp2650056:根本没那么夸张吧，烂媒体总爱夸大 02/17 10:25
→ VVizZ:没有拖轮胎跑不习惯 02/17 10:25
推 CTHsieh: 我也一直认为日职好像很重视跑步...XD...难道田中例外? 02/17 10:27
推 globekiller:1600而已耶 是有多痛苦? 跑太少所以很痛苦? 02/17 10:27
→ charlie01:他就只是在访问闲聊中被问到"那今天有哪里比较辛苦" 02/17 10:29
https://www.youtube.com/watch?v=lOwhAIceHNg
这段影片是江川卓给前田健太的建议
影片一开始 江川去看前田的自主训练
地点是健身房 一旁有专属的训练员再训练
重量训练是全身的 下半身训练拍到的是蹲举
江川也说 这自主训练方式跟他那个时代不同
以前的话下半身训练就是去外面去跑步
训练员:前田的要求是球速提升
如果只专注练下半身(跑步)
上半身的连动不够 反而没法提高球速
后面访问也很好玩 有兴趣可以看看
日本也再进步拉 导入更多科学方式的训练