美国投手怎么可能不用价半身
当初风神还在兄弟象的时候
常常投球投到脚抽筋
如果没有用下半身
抽筋的应该会是肩膀吧
但可笑的是
风神抽筋痛得在投手丘打滚时
还有球评说这是因为他下半身锻炼的不够....
台湾和日本的教练常常要求的都是下半身"看"起来有在使用
美国教练不管你看起来有没有再用下半身
而是你有没有"真正地"去用下半身
就连上半身看起来各个都是墙壁班厚实的美式足球员
下半身的锻炼也都不比别人少
冲刺 折返跑 蹲举
是锻炼下半身爆发力最需要的三大运动
缺一不可

这些人是看蹲不蹲的低来判断有没有使用下半身 lol

身体蹲低步伐跨大 就是用下半身的表现

细腻迷都不见了