美国咖啡比较醇还是日本咖啡醇
节录陈伟殷经验谈 美国投球都不用下盘??
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/dec/28/today-sp12.htm
"殷仔笑说:“日本教练会要求用下半身力量,却从不教你怎么用。”美国教练会不断
提醒如何运用下半身力量,大家却看到投手上半身很壮,就认为他们都靠手的力量,
“这是自己体会不足的结果。”"
日本派的要不要嘘一下殷仔忘恩负义啊??
美日职棒都体验过居然说出来这种打脸文
日本投手才有用下盘投球!!!!!????
是说陈至少还待在投手养成不错的中日还有这种感想
其他的球队不就更科科
"殷仔认为,日本棒球非常重视体能,确实也很重要,不过是用跑步来代替一切
,美国比较重视重量训练,可以强化肌力,跑步则着重与心肺功能结合,效果各
有不同。"
间单一点说不就是只靠跑步操到死来训练下盘 这样有比较好??