肌肉酸痛已恢复7、8成
〔记者林三丰／台南报导〕
犀牛“神全”林益全昨天重返先发打线，状况恢复得不错，昨日4打数敲出一支安打。
尽管重量训练的后遗症尚未完全消失，他苦笑说：“肌肉用力还是有点酸，大概恢复
7、8成，但比上周好很多了。”
林益全日前拗不过体能教练要求，再次尝试重量训练，结果身体代谢乳酸能力不佳的
毛病再犯，全身肌肉僵硬，对猿3连战只打了2打数，最后一战还缺席，他说：“还好
没有影响球队战绩。”
经过这两天休息后，神全身体复元不少，也利用休兵日稍微活动一下，本季他出赛79
场，是犀牛全队最多，他笑说：“换个角度想，因为这个‘不小心’，刚好稍微喘息
一下。”
犀牛上周还有一员伤兵，陈凯伦跑垒时，与猿队“小头”石志伟冲撞受伤退场，总教
练徐生明表示，检查后幸好只是瘀伤而已，休息1周应该就没问题。
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/aug/14/today-sp10.htm
作者:
ICEFTP (Norfin)
2013-08-14 07:59:00教练很不专业....
作者: dudu1987 (好想尻噢把!!) 2013-08-14 08:19:00
老实说还真没听过pro不能做重训
作者:
Carmelo3 ( 六甲おろし)
2013-08-14 08:24:00应该不是体教不专业 是神全过于异于常人....
光神全重训的文章也太多篇了吧 ................
作者:
stja (风)
2013-08-14 08:36:00XD
这段时间 他说体质不适合重训的新闻 不知道多少篇了==
作者: ggway2800 (gg) 2013-08-14 08:41:00
遇到这种特殊的人记者就大书特书了
代谢乳酸能力是能训练的....都不练当然差阿= =
作者:
Carmelo3 ( 六甲おろし)
2013-08-14 09:17:00不过他不做重训长打能力就这么杰出 天赋异禀
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2013-08-14 09:35:00<0>上次有新闻说他的体能师建议多喝优酪乳可以排乳酸
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2013-08-14 09:36:00应该是有方法可以加速乳酸排出的 都没想办法解决吗...?
因为是在球季赛间吧，而且没做重训改用很多打击训练也有
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2013-08-14 09:44:00重训不是只有加强肌力一种效果 也可以避免受伤...
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2013-08-14 10:01:00有个人叫小葛瑞菲 他也是不爱重训的天才 到后期就吃到苦了
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2013-08-14 10:02:00过30岁以后 身体会慢慢就是另一个状态了 不要只看目前...
作者:
kee32 (终于毕业了)
2013-08-15 14:42:00大家猜体能教练还能待多久？