※ 引述《Ending1 (桃园不会累)》之铭言：
: 小弟发现有时候实战时某些球路会忽然不受控制 没球感
: 平时练习时都蛮正常的
: 像我练习杀球时，可以把角度下压的很尖
: 还有正手挑球会忽然不知道怎么打 挑不出去 动作觉得不协调
: 并不是紧张 也不是动作不正确(有练过球一段时间 分级表大概11)
: 就是忽然没有控球控制身体的感觉??
: 以前都不会这样
: 最近打球比较频繁却感觉越打越退步
: 求解?
应该是正常挥拍的肌肉记忆+负重训练的肌肉记忆造成的问题;
负重训练的肌肉记忆会提早发力, 但节奏放慢;
加总后:挥拍提早, 感觉球拍轻飘飘, 力量还没用足, 球就出去了.
负重训练时,挥动速度越慢越好,才不会影响正常挥拍的节奏.
练习时, 把挥拍速度提高, 重新同步节奏.