看到你的描述还以为是我自己写的。
我也是同样症状看了很多间诊所，搭配复健最后用了半年的时间复原
我觉得最后可以康复的关键是遇到一个医生，他发现我是骨头错位
所以他当下用力帮我把骨头甩回去 (有点难形容，但真的是用甩的)
甩回去之后再做同样的姿势就神奇的不痛了 (因为骨头不会再去压到韧带)
之后还是继续用红外线热敷跟电疗复健好几周，总算慢慢好了起来。
另一个关键是复健的期间真的要完全停止打球。
补充一点就在我刚复原的时候回到球场打完球，其实还是会有一点点痛感
后来买了一个肉色的松紧胶带，打球之前用那个运动胶带缠住手腕，
有点类似护腕的作用，之后就再也不会痛了
希望这个经历能帮助到你或是其他有相同困扰的人。
早日康复