赛程密集顶尖羽球员太操　名医林瀛洲：备战东京奥运有伤不硬拼
BWF(Badminton World Federation，世界羽球联合会)本季赛程密集，导致包括球后戴资
颖在内的名将纷纷传出受伤退赛消息，运动伤害名医林瀛洲认为，顶尖球员为了争冠，高
强度的比赛打好打满，想要避免受伤，至少要休息一周才有可能完全恢复。
林瀛洲表示，羽球运动几乎全身上下都有很高的受伤机会，尤其是对手假动作，常常让身
体停顿后瞬间启动，更是容易受伤，林瀛洲说：“今年赛程很多都是连续2 、3周的比赛
排在一起，如果32强比赛打到冠军，等于整个礼拜都没有休息，身体始终处于‘加班’状
态，很容易出现疲劳受伤状况。”
林瀛洲表示，羽球选手除了需要爆发力以外，还需要速耐力以及专注力，缺一项都可能造
成受伤，林瀛洲说：“专注力需要充足的睡眠及休息才能恢复，缺少休息的状况下，会使
得受伤机率增加1倍，很多时候因为时差和长途飞行，没办法好好休息，就容易出现受伤
。”
长期照顾羽球选手经验，林瀛洲表示，选手为了应付高强度比赛，训练上也需要提高强度
，常常会因为训练时负荷，埋下了比赛中受伤的可能，这是一个两难问题，顶尖球员只能
做好自我评估，林瀛洲说：“其实所有的选手都不是超人，不可能永远都维持在颠峰，所
以必需设定一些大赛调整在颠峰期！之后可能就要修生养息！调整比赛及训练的强度！沈
潜之后才能有更大向上冲的爆发力！我相信现在任何选手的目标都是东京奥运，身上有任
何一点小伤都不适合硬拼！”(陈国伟／综合报导)
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