所以贵系目前状况是
男单铁点(其实也没那么铁,碰上校队体保还是有输的可能)算他胜率80%好了
+1很不错的男?点(可放男双或混双择一)
问题点在于其他人失误率高,也就是只有1.5点能打其他都看天吃饭
在这种情况下,想要赢到最后其实是很困难的,因为不可能短时间让这些人进步
尤其人数多的话,场地如果又少,每个人分配到的练习时间非常有限,失误多很正常
以下分为几个状况谈训练
1.人多场地少,那很无解,在没办法中的办法,可以试试
a.多play赌晚餐,看看会不会因此触发自我进化反应
b.学长学弟制,让有经验有能力的一个带一个或带两个(成立时间太短无法)
c.配对好的出去外面零打约战(整队去人数太多不好找配合的)
2.人多场地多,那可以解决的方法就比较简单
把喂球的方式教给大家,每个场地都喂球练(拍子发不准就用手丢)
3.人少更简单,就针对失误多的让他们一直练
再来就策略面来说好了,到底应该练什么
1.男单,他自己会搞定
2.男双比较复杂,而且竞争激烈,很难在这边做到什么绝对会赢,也难速成
3.混双,多半是男强女弱,想靠男的搞定,但是其实混双是女的决胜负,训练重点在于
a.发接发前三拍处理(要有场地让他练)
b.挡网稳定度(丢球)
c.横向移动范围及移动中挡网稳定度(丢球)
d.前场防杀防抽(站桌子上上手发给他挡)
e.关键1:两个人要有混双观念,只有多play多思考,请教教练(把思考的问题笔记后问)
f.关键2:男的要练底线到底线抽球,还有底线抽对角,要有球速(要有够强的陪练)
4.女双,这阶层女双都在乱打一通,只要练好几项就够
1.挑球要到位(切跟点杀给他们挑)
2.抽球要有球速,贴网很重要(女生矮,很多抽球他们是上手球),要能抽对角
(其实抽墙就能练)
3.关键:后场球能回击高远球或平高球到对方底线两角(一直发后场练,注意发力&动作)
这阶层女双,其实你只要各种来球都能稳定回到底线两角,且消耗比对方低,对方会自爆
5.女单:让男单一直打四角给他练就好了,练到跟男单打能拿超过10分应该就稳了
(基本不会太花男单的时间,因为女单撑不了多久,单打体力步法最重要,就磨)
所以如果一切顺利,这样就是一个能打到4强或决赛的队伍
但是通常不会这么顺利的,因为你想拿冠军,你的队友未必想
有兴趣才是变强的基础,不然方法再好,无法贯彻执行=无效
假日多成对约出去零打,也顺便交游,培养兴趣爱好
我认为这才是最基础该做,而且很重要的(毕竟女生占三点)