生完小孩后开始狂掉头发
还拍照跟老公说我是不是快秃了

试过超多方法
像是洗发精、养发液
（图片这些我都买来用过）

中间也有去看过中医，也试过按摩头皮
但我觉得没什么效果
然后保健品也有吃
像是胶原蛋白、铁、钙、号称生发的都吃过

虽然有听过生小孩会掉头发，但完全没想到会掉成这样
真的有吓到，还想说我要不要干脆去植发算了
还好现在头发有长回来..

反正就是做了很多努力，医学的、偏方的
网络上能找到的方法都试一轮
我觉得最有效的是饮食跟作息心态调整
因为长头发需要蛋白质、铁跟钙 要吃够才长回来
所以我觉得保健食品的辅助还是有需要的
然后睡眠要充足，心理压力不要太大才不会影响贺尔蒙
大致上是这样
希望我的养发之路可以越来越顺利

停喂母乳就可以了，但头发长本来就有一定的掉发量感。