男宝现在1y8m，越来越常不想要午睡
床是和大人的并在一起，午睡会关灯播音乐
宝宝会不躺自己的床，爬过来大人这边玩
我会躺着跟他说我要睡觉了
床上玩够了会要下床，通常这时候我会把他抓回来跟他说要躺着休息，午睡后就可以继续
玩
抓回来几次后宝宝就会崩溃大哭狂踢，每次都是持续一个小时以上之后，让他到客厅玩玩
具收场
当天晚上通常就都累到不行，坐在餐椅上吃晚餐也会吃到睡着
想请问大家该怎么改善这个状况？