宝宝从1岁后开始作息大乱，至今情况大致如下。
1岁-1岁3个月
副食品吃的不错，不挑食。
早上睡前各喝奶约180-210不等。
起床时间8-10点，看前一天凌晨到底耗到几点。
小睡约2次，每次约45分钟，清醒时间大概都抓4小时。
晚上8-11点间不论几点睡，都是凌晨3-4点起来，要陪玩2-3小时后爸妈太累补一瓶奶后睡
回笼觉，大概2-3小时。
1岁4个月
因应上述状况最后大人一起改生理时钟。
几乎只剩睡前奶210
跟大人一起吃饭了但挑食，基本营养还行。
早上10-11点起床
小睡1次约1个半小时，清醒时间约5小时。
晚上11-12点睡，可直接睡到隔天10-11点。
下午带出门放电晚上也带出门放电。
现在回来看好天使（哭）主要问题是作息关系一天只剩2餐+点心+睡前奶。
上述一天加起来可睡11-12小时。
1岁5-6个月（现在）
奶跟吃饭跟前面一样
以下是近期可怕的一天时间2个版本
A版
早上11-下午2点起床
吃午餐
家里玩或出门散步约1小时
5-6点睡着 40分钟内挖醒
吃晚餐
各种放电
睡前奶
11点睡着 12-1点间起床
爸妈崩溃约4小时 有时候后面大哭1小时
4-5点间再度睡着
B版
5-6点睡着 自然让他睡1-1.5小
吃晚餐
各种放电
12-1点睡着
成功-到隔天11点，这两周只成功2天
失败-2点起来4小时起跳
一天可能只能睡9-10小时
以上感觉很像回到1岁初的那时候，但现在体力更好了睡一次清醒4-7小时都会发生，撑太
久会补一次奶看有没有机会睡下去。
想询问已经几乎完全日夜颠倒的情况该怎么办？
早上很想挖他起床去外面晒晒太阳，但他很有可能凌晨4-5点才睡着。而一整天大量放电
让他晚上早点睡实行的结果一样是几乎没办法一觉到天亮。
希望可以听听大家的建议，让崩溃爸妈检视一下哪些还没试过的，感谢万分。