目前产后两周,主要瓶喂,程序是
先左右胸按摩（先按摩约10min）+
电动挤奶(10min) 分+
5分手挤奶确定捏捏没硬块
https://imgur.com/YTxpuKj
按摩跟手挤奶我都是用站的（如上图）
桌上放两个不锈钢盒在桌上去接
如果坐着，桌子就会比较高,
但把不锈钢盒放在腿上又很容易打翻
对我来说挤奶这件事好像还好，
但最累的是"站久"低头"想注意奶有没有乱滴（滴滴皆辛苦QQ）
导致我脖子跟腰好酸啊..
后来看妈咪拜有一篇文是建议手挤奶这样挤
https://imgur.com/a/adIvhnf
但这样挤就会想要用什么接奶..@@
想请问各位妈妈们都怎么用会觉得比较舒服,谢谢！