宝宝原本在两个多月某天自行突然睡过夜了
但打完四个月的预防针后变了一个宝宝
google后知道四个月有睡眠倒退期
但我宝宝真的睡好少！
即便我照网络上说的，
每1.5hr~2hr活动后把他抱到该睡觉的地方企图哄睡他，运气好可以睡进去，但30分钟就
会起来，运气不好就是怎么哄他就是不睡…直到下一餐喝奶。
晚上长睡眠则是经常1-2小时起来哭/玩一次
算算整天总睡眠可能都不到12小时
目前一天五餐，一餐奶量160-190，副食品一餐30-45ml.
作息
06:30-7:00 起床喝奶
7:45-9:00 回笼觉 （最近都只睡30分钟）
开始玩
玩到
10:45-11:00 第二餐
12:00-1300 小觉（最近都只睡30分钟）
开始玩
玩到
14:45-15:00第三餐
15:30-16:30 小觉 （最近都只睡30分钟）
开始玩
玩到
17:45-18:00 洗澡
18:30-19:00 第四餐
喝完小玩
19:45-20:00长睡眠
22:45-23:00 dream feed
（20:00入睡后到22:45前一定会醒来哭一次，有时候是21:00，所以不可能是肚子饿。
长睡眠时大概平均1-2小时会醒来，通常塞奶嘴拍拍能睡回去，有时候尖叫大哭就只能抱
起来走路让他醒来再重新睡）
房间温度24度，湿度50上下，跟以前有睡过夜时都没什么变化。
宝宝半夜哭醒经常是上一秒还在睡，然后突然闭着眼准转头皱个眉就突然放声尖叫大哭！
我知道白天睡不好睡太少晚上也会睡不好的理论，但是他白天就是不睡啊…就算睡也睡很
短。
也有说要消耗宝宝体力，所以也没天会带出去散步20-30分钟，加上白天他自己也常翻身
抬头。
很多专家说的培养规律作息，我家宝宝作息其实很规律，妈妈连带宝宝回娘家度假也是保
持一样作息。
然后练习自我入睡法，宝宝三个月我们就没有在抱睡摇哄了，都是放在床上拍拍，现在也
是给奶嘴，拍一拍，有时候连拍也不拍就让他自己发发声音头转一转就睡着…
还有哭的话抱起来不超过三分钟再放下去轮回法我们也试过，但最后就是宝宝越来越醒崩
溃尖叫。
可以说除了不理他放给他哭这个方法外，其他都试过了。
白天窗户拉起夜晚关全灯开白噪音…
真的不知道还能怎么帮助宝宝，
非常担心他睡的这么少睡眠品质这么差会长不大。
希望有过来人可以提供建议，谢谢