谢谢大家的回复和建议，我都一一看了
先回复一下网友的疑问
1.吃太多：她大概是普通小鸟胃女性成人的食量吧。（体型91/13小小一只）
总是吃到肚子凸出来很大，连她学校幼幼班和小班的老师都这么说她怎么能吃那么多。她
是正餐也吃很多，不太挑食，但有点偏食，喜欢的正餐也会吃很多很多。所以我会希望她
别吃那么多。
去班亲会老师说她打饭都会说她要大碗的，吃完又会去要第二碗，然后喝汤。
前几天自己跟我说下午吃了四碗绿豆汤、老师说她吃了三碗红豆紫米粥。
她可以说是整天都想吃东西，正餐吃完就想吃水果饼干。应该是提早发展出女人的第二个
胃。
正是大人也很难克制吃零食，所以我没太严格禁止。但是我给的份量她总是觉得不够。
2.买给她的零食通常是成分比较单纯，起司棒、牛奶棒、小米饼、ACE软糖之类的。
不给色素硬糖、咖啡因成分食品。
图中零食是大人的，平常我们不会分她吃。
3.这次事情是爸爸在客厅睡着了，女儿趁他睡着时做的。的确大人该打（所以他才说不要
处罚她吧）
4.她的幼儿园常有美术手作课程，所以她会使用剪刀，有教育过不可以剪头发剪衣服，不
可以乱剪东西会坏掉，要剪要拿她玩具柜的涂鸦本。在学校曾经稍微剪刀手过，相信她现
在应该会更小心使用。
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之前看过一篇教养的文章说，要是孩子常常达不到所规定的事情，父母应该想想是不是标
准订太高。
女儿的语言表达发展还不错，平常会告诉我她想要什么，也会讨价还价的商量。
所以我认为她听得懂，所以才会在她违反规定时处罚。
网友们提醒了我3岁对于冲动的克制可能还不成熟，在做之前可能不会想到后果。
今天起床后我问她知不知道零食柜有饼干被打开放在里面，她回答：因为她觉得不好吃。
和她沟通那是小朋友不能吃的饼干，还有不可以偷偷吃和说谎，要是发生危险没有人帮你
叫欧咿欧咿。
她自己说她不会再说谎了，希望可以拿到圣诞老公公的乖宝宝礼物。
对于吃饭不要在椅子上跳、每天打翻碗、掉餐具、过马路时不好好走路或是不牵手、在汤
姆熊会甩开我的手冲出去，这些都是每一次都在提醒的，但她没有一次能够做到。
这也归类在孩子不能克制冲动内吗？？妈妈心好累。
每一次非状况当下沟通时她都说她知道了，难道真的只能这样一次一次的提醒，然后等她
有一天突然能做到吗......

既然没有过重不能理解为什么要因为大人觉得她吃太多而限制，可能她的吸收率就是比较差，需要吃比其他人大量的食物啊，至于其他点我只能说三岁这样超级正常，就是不厌其烦一直讲一直教，某一天你就会发现小孩做到了整个看下来感觉原po好像还是是以大人自己想像的标准在要求孩子，而不是了解这个阶段的小孩的情况再依小孩情况调整标准

大人也有自己特别爱吃的东西，为什么小孩不能有？营养都有顾到就好了推youvego

单纯看标题,我不会处罚小孩,但我会找她聊,我会想知道她瞒着大人自己吃了零食这件事时他在想什么她觉得可以这样做吗?为什么?理解完后我才会跟她讲道理,告诉她为什么不应该什么时候才可以;我女儿只有一次把零食拿到角落自己默默吃了半包时被我抓到(我规定她一天只能一颗)我没处罚过她,也没骂她,但是他知道我不开心,哭着说对不起后,从此就再也没有这么做,她觉得不够或想吃都会问过大人,我们也不会每次都拒绝她拒绝她一定都是有可以让她接受的理由这样的小事当然要教,但我不喜欢用处罚方式来教当然每个孩子的气质不同,我只能说我的孩子适合这样

你的那些零食我会在我平常吃的时候给小孩一起吃 为什么你们可以吃他不行 你用“你们行只有他不行”的方式他会想试很正常 其实那些零食他们也不见得喜欢我小孩就没很喜欢饼干另外放宽心啦 他们这种心态不就是像我们以前每次考前狂抱佛脚时都告诉自己下次不能再犯早点念但每次都这样吗XD我也是无法控制不临时抱佛脚的冲动另外我是禁小孩咖啡因 但也不会全禁 比方我超爱喝奶茶 然后我就会跟我小孩说因为他喝了会睡不着所以只能喝三口这样 但我们爬山 如果当日爬山超过四小时我会开放他巧克力吃到爽 但我看他也是都轮流吃其实不会特别迷什么