看到忍不住回文
因为我也是这样一模模一样样...
目前育婴留职在家顾二宝
我是陪大只10点睡着后，晚上12点一定会自动醒来
因为要做还没做完的家事，例如洗奶瓶、洗晒收折衣服、整理家里乱成一团的玩具等
接着又爱滑手机、玩candycrush
大概3点会开始累
顺利的话可以4点睡着
不顺利就是天亮才阖眼...
每次半夜躺在床上睡不着的时候都觉得很痛苦
大宝、二宝在家育婴时候，晚上都有这样失眠的状况
有问过医师朋友，不建议服用安眠药，只给我褪黑激素，吃了几天感觉没效就没再吃了
最常说的卫教要运动、白天累一点、白天不要睡等
其实自己平常照顾小孩很累，没有再想要这样鞭策自己、要求自己一定要做到（意思就是
自己很懒、不想动啦）
所以也就这样继续失眠下去（摊手
这种失眠唯一好转的状况是在我大宝育婴留职停止回去上班后
每天白天上班很忙，下班回到家还要顾小孩真的累爆
所以每天晚上都很好睡，从来没有再这样半夜起来过
所以对我来说可能唯一解就是回去上班吧 囧
※ 引述《whiteshine (一副奔跑的灵魂)》之铭言：
: 不是要问宝宝如何早睡
: 是想问妈妈如何早睡XD
: 目前育婴留停，老公大多十点后下班
: 宝宝睡了之后，才有空和老公聊一下天、做一些家事
: 老公去睡了
: 妈妈然后常常会忍不住上网到三四点才睡觉….
: 然后五到七点可能会被小孩叫醒
: 白天再断断续续跟着小孩睡
: 知道这样作息不好…
: 但，要怎么改变=口=
: 好难啊啊啊
: 大家也会这样吗QQ
: