大家好，我是新手孕妈咪^_^
最近想要找瑜珈课来上，怀孕之前我都有固定重训和跑步，现在怀孕16w，想要持续维持一
点点的运动习惯，但有宝宝之后自己就不敢乱做运动，所以想找温和一点的瑜珈课程，好好
伸展跟舒缓紧绷的身体，听朋友说做瑜珈能够帮助自然产，而且做瑜珈对于孕妇有很多好处
，很想尝试体验一下。
想问大家有没有推荐台南的瑜珈课程可以体验的
最好是有专业的老师，针对孕妇的瑜珈课程，这样做起来我比较安心跟放心
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.47.48 (台湾)
※ 文章网址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1700366353.A.6CC.html