女儿目前1Y10M 从出生开始就不是很重睡眠的宝宝
1Y3M左右开始的作息是20点40至50分左右
喝奶进房间 关小灯+刷完牙
说晚安之后由爸爸陪睡 可以自己滚滚入睡
大概21点多左右睡着 到早上6点左右起床
不管晚上几点睡着都是6点左右会醒
白天送托 中午托婴会睡12点半至15点
但1Y6M左右以后 会拖到21点多一些才进房睡
早上可以5点半 甚至有几次5点就起床...
试过改成遮光窗帘 冷气开25度+电风扇循环吹
一样这么早起 爸妈已经快崩溃
这几天更夸张 晚上一样时间泡奶刷牙
刷完牙不肯睡 一直哭闹要出房门
开门出去之后在客厅玩到22点甚至23点都不睡
跟他说很晚了爸爸妈妈要睡觉 进房不理她 让他自己玩
他会跑进来看一下我们又跑出去玩 就是不肯进房间
昨天自己哭累到在客厅地垫上睡着才抱进房
看起来是真的很累了 但还是不肯进房间睡
结果今天早上4点半就起来了...也是哭闹要开门出去
一直叫爸妈陪她出去客厅 硬关门就是一直哭喊要出去
请问该怎么办？
狠下心晚上时间到就不开房门　早上也是还没到6点就不开门吗?
但一直哭哭真的是好累啊 爸妈白天都要上班 最近这样真的太崩溃了
周末回阿嬷家住的时候又还是可以21点多睡到6点
是吃定爸妈哭哭有用了吗
请问有什么解法吗? 救救早上差点在高铁上睡过站的妈妈QQ
谢谢