我的大宝刚满 4y
二宝快 3m
虽然年纪差距拉大了
但最近还是有点类似的感觉
就是家有二宝没有想像中快乐
不过我发现那可能是因为我们（妈妈）太累了
也太求好心切了
因为你们家有固定后援的关系
我会建议妳利用后援人力
做顾小孩“以外”的事情
我没有同住的后援
所以我选择花钱消灾
但家人来帮忙时也是不客气让他们帮好帮满
如果妳不用洗奶瓶、洗衣服打扫把做家务
不用买菜煮饭洗碗
妳的疲累程度会降低很多
这个教训我付出了很大的代价才学到
因为太想一切都亲力亲为
像是证明自己用全力在爱孩子
也觉得孩子是自己选择生的
应该没资格嫌累啊
我什么家务和孩子的照顾都尽量自己来
最后累到半夜起来喂奶昏倒
跌断两颗门牙
受伤后我才了解妈妈真的不是万能
开始把事情外包
我找了保姆白天带小宝
让我专心陪大宝上学前后的时间
接她放学回来还有点时间
能帮她洗澡一起看一下卡通
保姆还帮我洗好奶瓶折宝宝衣
也找了人来打扫
就不用烦恼刷浴室刷厨房
娘家父母来访的时候
他们帮忙做什么我都不再拒绝说我自己来就好
然后发现少了很多耗费时间和体力的家务
我根本可以一个人陪两宝没问题
晚上抱着小宝陪大宝吃晚餐、一起玩
轮流洗澡哄睡
周末时
只要把大的午睡时间调到跟小的差不多
甚至可以跟他们一起好好睡一觉
除此之外
我会用揹巾背小宝陪大宝玩
把小宝放地垫上陪大宝共读小宝顺便听
趁小宝睡时陪睡大宝
大宝睡了再帮小宝洗澡喂睡前奶
只要时间调整好
妳俩个都能顾到 + 培养感情的
所有的精神都花在陪伴他们俩
其他事全部摆后面让别人做
这才是后援的最佳使用方式
不会因为别人主顾让妳有疏离和罪恶感
我在月子中心的时候就曾经很负面了
想大宝、又顾不好二宝（放弃母奶）
觉得自己什么都做不好
回到家更惨
大宝给爸爸和外公外婆带了一个月
讲话语气、气质都不一样了
变得好不像我的小孩好陌生
小宝作息尚不稳定
两个轮流哭，妈妈濒临崩溃
生产前本来和爸爸有共识
他主顾大的我主顾小的
但是想也知道大的不可能接受
妈妈注意力都放在小的身上这件事
因此我也是经历过一段
总是觉得自己顾此失彼的很失败的时期
后来慢慢调整作息和做法
发现大宝需要的是“确信”
意指她需要知道妈妈确实在什么时候会陪伴她
因此妳可以抓一些重要的时刻
例如刚起床、睡前故事、洗澡
固定的只有妳会陪同的游戏方式
让大宝知道这些时刻妈妈是专属于她的
慢慢地她会变得较有安全感
比较不会因焦虑失去妈妈的陪伴而情绪起伏大
小宝也是一样
喂奶、哄睡、洗澡、陪玩
是与小孩最能培养感情的一些时刻
妳可以不必时刻把小宝抱在怀里
但一天当中挑几个固定的时间相处
一定会跟宝宝成功培养感情
例如高品质的陪玩共读、
长睡眠前洗澡按摩喂奶整个睡眠仪式
这些是我认为可能比较关键的
否则白天宝宝其实给保姆带比较多
但很明显他还是最爱妈妈
才不到三个月已经很会认妈妈的怀抱
写了一大堆有点落落长
其实只是想跟妳说妳的失落感是很正常的
人本来就只有有限的精神体力和时间
如果妳觉得与二宝的疏离让妳不快乐
那就和后援沟通表达妳需要的辅助方式
大宝“只要妈妈”这件事是很棘手
妳和后援可能需要花点时间
培养出一些专属于后援的陪伴方式和时间
（举例来说
我大宝很喜欢外婆帮她洗澡
因为外婆会让她玩泡泡玩很久）
如此方能稍微减轻对妳的依赖
妳才有更多时间和二宝相处
虽然很辛苦
但同是意想不到顺利得到二宝的我们很幸福
希望我们都能越来越好

我也是选择把家事外包，打扫阿姨一周来一次，平时把自己的标准降低，洗碗机、扫地机、洗烘脱买好买满，这样真的会心情好一点

好棒的分享，虽然我没有生二宝的勇气，但觉得妳做得很好

推用心分享

推～有感+1