[宝宝] 7个月女宝作息请益

楼主: a09040212 (力口力口)   2023-07-27 19:08:42
7m19d 8.1公斤
4奶2副 3小睡
平均奶量810
平均小睡3小时
主要想请教大家关于夜醒跟早起的问题,夜醒的困扰大概从四个月会翻身后开始,早起的
话是七个月会扶站后开始,虽然原本也是会夜醒,但至少可以睡到6点,现在则是4~5点左
右起床。
以下是目前作息
04:00~05:00醒来
06:30配方奶(180~210)
08:00小睡(0.5~1h)
10:00副食品(150)
10:30小睡(0.5~1h)
12:00配方奶(170~210)
14:00小睡(1.5~2h)
16:00配方奶(210)
18:30副食品(100~150)
19:30洗澡
20:00配方奶(210)
20:30长睡眠
通常17:00左右就会想睡,所以18:30吃副食品会因为想睡而分心吃剩下,这两天就让她在
17:00睡个半小时左右。
我们睡觉是大床并婴儿床,满七个月就学会扶站,所以半夜都会侧睡变趴睡然后坐起来,
会扶站之后就变站起来玩,通常12点到2点会哭哭但没睁眼一两次,塞奶嘴拍拍后睡回去
,2点到4点则是清醒站着玩数次,这时段醒来是清醒的,所以得抱起来哄快一小时,放床
就醒,就这样来回数次,一直到五点干脆让她在她的床上玩玩具,六点才抱离卧室。
冷气一直都是开26度,穿短袖包屁衣,没有流过汗,后颈摸起来也温度适中,另外窗帘算
蛮遮光,不过有开小夜灯。
希望可以参考大家的建议,谢谢各位

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com