本人很容易胖,备孕时69公斤,怀孕初期吐到65公斤。现在18周已经不会吐了,但是我的
体重从4/1开始到今天每天都在增加,现在已经到68。
身高160
纪录的体重是每天早晚各量一次的平均,
晚上比早上会重1公斤左右。
每个月我都会量一次身体的尺寸,
最近两个月的尺寸:
脚踝、小腿肚、手臂没有变,所以应该不是水肿。
大腿、臀围大概多一公分,腰围多了三公分。
胸围是初期就快速大了两个罩杯起来等了。目前没有再更大。
饮食方面,最近的确喜欢吃水果,每天吃两个拳头左右的份量。正餐吃不多,一个小卤肉
饭吃不完。
医师一开始就跟我说只能胖8公斤,现在已经用掉3公斤额度。我现在很焦虑,有没有人孕
期减重成功的?
目前计画是饮食控制,想搭配运动,但走不到半小时肚子就会酸酸的。