其实这问题已经困扰我一段时间，
在怀孕之前本身就蛮会掉头发，
只是刚好发量也属于很多的那种，就没有太在意这件事，
但从怀孕开始就发现掉发量似乎有增加，到了产后更明显，
变成随便抓就可以拉下一大把的那种程度。
这也不算稀有，卫教有说3~7个月不等都是正常的。
原本安慰自己再观察看看，但现在已经超过这个时间，
我开始怀疑好像不是自然现象，愈来愈担忧，
想着是不是能靠食物or其他保养品之类来补强？
在板上有看到除了洗发精可能有差，
饮食也要再多补充蛋白质铁质等类似讨论，
想问除了前面讲的这些，还有什么地方是能特别加强的？
例如洗发精具体要选哪些成分、养护上要注意的步骤，或其他饮食跟用品的建议等，
希望慢慢改善掉发的情况，
不然维持现在这种掉发程度，我自己是有点要受不了…
我知道每个人体质不同，但还是想参考大家的做法，感谢。

产后两个月疯狂掉发，看得见头顶那种，开始补充女性综维跟用Dr cyj，目前产后五个月觉得有差

补充生物素也有用，可以试试

看医生比较好,另外我当年有补冲亚铅和铁