[宝宝] 4个月睡眠相关问题及作息调整

楼主: Daisy0218 (结合宇宙之力)   2023-03-14 14:51:09
4个月睡眠相关问题在板上一阵子就会出现,但等自己碰到,各种方法都试过了,还是无
解,只好上网求救,希望找到解决的方法
二宝从出生到现在(差5天满四个月),前三个月是好吃好睡的天使宝,虽然还会起来夜奶
,不过都喝完又继续睡,白天也好哄睡,小睡睡得很好
一直到3.5个月突然走钟,白天一样的作息,突然在某一天晚上就变样了,持续至今一个
多礼拜还没解决,期间适过作息调整及不科学的收惊(只有衣服)都无效,以下就宝宝睡眠
相关资讯叙述,希望大家帮忙看看问题在哪里
1. 哄睡方式
通常出现想睡征状时会给奶嘴,有时吸一吸可自行入睡,或需要人抱着拍拍给奶嘴,两种
方式通常5分钟内可熟睡,并容易放床,白天小睡可以一次睡2小时,中间有声响也不会醒

2. 作息时间
前三个月几乎不太干扰宝宝自然作息,不过她慢慢形成规律,也不影响晚上长睡眠,
走钟后,将作息调整如下(跟原本作息相差不多,但会刻意将每次小睡控制在2小时以内)
7:00 叫起床、第一餐奶
9:00~11:00 第一次小睡(2小时)
11:00 第二餐奶
13:00~15:00 第二次小睡(2小时)
15:00 第三餐奶
17:00 第三次小睡(通常只睡40分钟)
19:00 洗澡、第四餐奶
20:00 进入长睡眠
23:00 dream feed第五餐奶
夜奶时间不一定,会起来讨一次奶
3. 睡眠问题
之前夜奶完可马上入睡,自从上周开始,每晚固定12点多~1点一定会醒来, 一开始以为
是起来讨奶,后来发现奶也喝不多(30ml左右),抗拒哄睡,若哄睡会各种爆哭,奋力抵抗
2小时以上,作放床会咿咿呀呀一阵子又叫人抱,但抱了也不睡,每晚通常要到4点才会睡
去,持续一周了,作息调整前与作息调整后(如上方时间)似乎没多大改变,因放床不理她
就不哭,所以应该也不是肠绞痛….
请大家帮忙看看问题出在哪里,妈妈sunny老师影片也看了,各种文章也读了,似乎找不
出头绪,奶量一次通常150ml,还没开始副食品….
拜托大家了!谢谢!
作者: michellehsie (小蜜)   2023-03-14 15:47:00
白天清醒时间太长,才4个月要醒2小时太久了,可以试着早一点让她睡

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