※ 引述《a9916899 (东东)》之铭言：
: 我真的很爱我的猫
: 怀孕后身旁的人都向我祝贺为我开心
: 我却开心不起来
: 我只担心我的猫
: 可是当我说出来我的担心难过
: 却总是不被当一回事
: 因为所有人都觉得肚里的宝宝比较重要
: 我应该把重心放在肚里宝宝才对
: 旁人的这种反应让我很反感
: 或许也对肚里宝宝很反感
: 我觉得都是因为他
: 我才没能有体力好好照顾我的爱猫
: 也或许都是因为他
: 我的猫才会像其他人说的选择先离开我
: 猫咪的离开对我来说是很大的打击
: 生产前、后医院让我们做的忧郁检测
: 我都是重度忧郁等级
: 妈妈责怪我干嘛要跟小孩讲道理
: 忍一忍就过去了
: 当妈哪个不是这样
: 妳要忍耐
: 要配合孩子作息
: 孩子睡妳就跟着睡（我自封这句为史上最大干话）
: 我知道跟孩子讲道理没意义
: 所以我也是尽力哄
: 但哄不下来的时候
: 真的很怕情绪失控
: 曾经发现自己快失控的时候
: 赶快把儿子放在摇篮里
: 自己去旁边冷静一下
: 妈妈也说她觉得很奇怪
: 为何我看儿子都没有母子连心的感觉
: 看着儿子哭我可以像看别人小孩一样无动于衷
: 后来妈妈因为疼孙
: 所以说要帮我们顾白天
: 让我回租屋处休息
: 晚上再跟老公一起回娘家顾晚上
: 很感谢妈妈愿意帮忙
: 但也很怕顾到来她一直硬撑身体也负荷不了
: 一直跟我抱怨
: 毕竟我自己觉得儿子真的很难顾
: 唉
: 怎么想怎么做都会犹豫跟两难
: 不管如何希望真的能好好休息...
: 希望距离能产生美感
: 也能像大家说的
: 对儿子充满母爱...
看完你的文章觉得很心疼，从孕期开始不但身体上有诸多不适、
心情上也因经历心爱的猫咪从生病到离开大受影响。
看起来失去猫咪失落的心情并没有得到安放，
紧接着又要照顾刚出生的儿子，
你会不想顾孩子或面对孩子哭泣时心情烦躁，
都是可以理解的，
毕竟不管是失去猫咪还是迎接新生儿，
都需要一段时间的调适与适应，
而妳完全没有任何喘息的空间…
想跟你说你真的不容易，也做得很好了(抱)，
即使状态这样，还是担心着孩子、老公与妈妈，
并努力想办法，想要给孩子你能力范围内最好的照顾，
你真的是个尽责的好妈妈，相信孩子有你一定是幸福的。
从你的文章中也发现不管是失去猫咪的悲伤失落，
还是照顾新生儿的挫折无奈，似乎你的情绪都无法得到理解，
周遭的人不是要你放下、就是要你忍耐，
但情绪无法流动，长久下来也难怪你身心会越来越疲累…
我想起自己刚生完老大时也有忧郁的情况，
或许原因跟你不同，
但我想分享我是怎么从对孩子无感，到恢复母爱的过程，
希望能对你有些帮助。
刚生完老大时，我因为周遭种种压力忧郁症了，
当时的我根本无力面对孩子的情绪，毕竟我连自己的情绪都照顾不好，
就像是已经干涸的井，还硬要挤出最后一点爱来分给孩子，
整个人是非常耗竭与无力的。
面对孩子时感受不到自己爱他的自责、
很想回到没有生小孩之前的自由与自在，
这些情绪我都经历过。
后来我开始咨商、晤谈、上团体并大量阅读，
透过真实面对并照顾自己的情绪后，
我才渐渐明白要怎么应对孩子有情绪的时刻，
版上还有婚姻版都有写一些我过去的历程，
有兴趣的话可以再爬文，
而这篇我想聚焦在我面对孩子时的内在空间是怎么长出来的。
过去老大有情绪时，我总是希望用最快速的方式让他安静，
原因是我内在很容易因为他的哭声升起烦躁感，
烦躁的底下是自责，看见自己的没耐心及跟一般充满母爱的妈妈不同，
总是提醒着我不管怎么做都不够好。
当我越陷入这样的循环中，我就越内耗、
越挤不出爱来面对孩子，
而这一切都在我学习叙事并参加团体及晤谈后有了翻转。
人给不出自己没有的东西，这是我这几年学习的心得，
过去我在有情绪时也总是被周遭的人忽视，
妈妈总是告诉我，大家当妈妈都是这样过来的，
因此一开始我也尝试忍耐，甚至忍到后来都生病了…
接触叙事后，叙事对每个人声音的涵容与尊重，
让我渐渐透过晤谈与团体找回自己的在地声音。
我开始明白，不管主流社会或其他人期待的妈妈版本是什么样子，
都没有我自己的声音来的重要，我想当什么样子的妈妈、
想与孩子保持怎么样的关系与距离，
都是可以被接纳也是重要的。
印象很深的是有一次，我因为孩子频繁偷窃而头痛不已，
任何方法都尝试了但孩子依然故我，我跟老公都束手无策，
当时的我看着孩子只有满满厌恶感，实在说不出口我爱他…
后来我在团体中诚实说出我的心情，
没有任何的指责与评价，只有满满关心与真诚地好奇，
“面对孩子的行为，你束手无策却仍不停想办法，是因为你很重视什么吗?”、
“在这困境坚持不放弃的你，最珍贵的地方是什么?”、
“这么艰难的过程你是怎么支撑自己走过的?”
访谈过程不但情绪得以流动，又帮我聚焦在有能量的地方，
很神奇的是谈话完，困境仍在，
但因为我的能量不同，原本的困境就不再那么困扰我，
后来事件也顺利落幕了。
我自己的经验是，一次次透过团体及晤谈，
被伙伴们用温柔又有耐心的方式承接了连我自己都无法接纳的情绪，
而在这一次次经验里，我也学习到原来当人有情绪时，
是可以被这样温柔对待的。
渐渐地我发现自己对孩子的内在空间慢慢变大，
原来当我被爱够后，爱就自然得以流动与传递；
原来我不是没有母爱，
而是我无法按照社会标准或期待来爱我的孩子，
我有自己偏好的妈妈版本。
回到你身上，妈妈与主流社会有他们期待的好妈妈模板，
但你有自身的身心状态与偏好，
怎么当妈妈会是你最舒服也喜欢的呢?
即便你口中说不想顾孩子，却仍在自己能力范围，
试着安排让孩子得到最好的照顾，
等到多年后孩子长大知道这一切，会最感谢你什么地方呢?
而这么努力撑著自己、不愿意放弃仍旧再想办法的你，
最不简单的又是什么呢?
我想，如果一直去看自己做不到的地方，
只会越来越无力，也永远觉得自己就是不够好，
但事实上你已经尽力也做到最好了，不是吗?
最后，这段难熬的时光，真心建议你能找人陪伴你一同走过，
不管是失去猫咪的伤痛还是面对新生儿的不适应，
可能都不是容易的历程。
现在有许多不同的学派与课程，
希望你能找到适合自己的方式安顿自己。
而在这段寻找的时间，很推荐你看一本书，
黄锦敦的“最想说的话，被自己听见”，
其中的第八堂课在谈面对关系的失落，
当人们总要人面对离别时要放下、往前看，
其实也象征著关系的断裂。
这篇提供另一种观点来面对关系的离开，
不是say good-bye而是say hello again，
透过与逝去的猫咪重新建立新的关系连结，
来让想念与悲伤有地方好好安放…
毕竟能够想念，是很美好的一件事情啊!
祝福你早日找到方法让自己心灵得到平静，
如果有其他问题都欢迎再站内信讨论喔!