分享我长期一打二，晚上时间先生因为工作几乎都不在的时间表
大宝快6岁，2宝2岁半。 都只上学半天，不过大宝有时候有才艺班安亲班，所以还是以这
个时间为主
5:30到家 立刻先洗澡
老大基本上可以自己洗澡但我会在旁边看着，同时准备二宝的衣物。
协助大宝擦身体，他自己穿衣服的同时我洗二宝
不要用澡盆了直接冲澡
先洗完澡的人可以先选卡通所以他们都很配合
6:00-6:30 趁他们看卡通煮饭。这里外食不方便每天煮
6:30-7:30 吃饭、点心、水果
我家两个天生吃饭都超级慢、没救了…
但只要他们有真的在吃肯吃总比不吃好。
我和他们一起吃，我吃完我的就开始一边收拾
等他们吃完也收得差不多
7:30-8:00
自由活动玩玩具时间。我继续整理、擦台面、打包垃圾、准备隔天上学的东西
8:00 开始进行睡觉流程
小只的喝睡前奶，同时老大刷牙如厕
小的喝完刷牙包尿布
唸绘本（看当天表现决定可以念多长的书）
8:30熄灯，最晚9:00
因为我知道自己耐性有限，超过9点还没有自己的时间我会很想抓狂，所以傍晚这段时间
都是紧锣密鼓。
爸爸如果8点左右出现就会接手处理刷牙换尿布
无后援一打二的夜晚真的很累。 还好两宝年纪差距比较大。 然后训练他们符合年龄的自
理能力也是对无后援家庭超级重要！
然后很多事情要重叠，一边吃一边收， 没办法一间事情做完再做下一件。
一开始是因为疫情+二宝出生改成到家先洗澡。 后来发现这样的流程很顺。 也不会到睡
前小孩已经累了不配合，还要卡著洗澡这件事，大人也很烦。
加油!
※ 引述《Polyhymina (Polyhymina)》之铭言：
: 补充回文：
: 谢谢大家热情回应，推文内有许多建议我消化消化后来参考如何调整。
: 整体看下来最大一个原因是我家吃饭速度太慢，这个真要检讨一下怎么改进。
: 不少人提到一个小孩洗澡一小时太久，其实真正在浴室洗澡时间，二宝有用澡盆，大约
15
: -20分钟（大宝淋浴不用10分钟）是出浴室后“擦干、乳液、尿布、吹头发、穿衣服、
睡
: 前奶、刷牙”整套完成后，才会轮大宝进浴室洗。不知道为什么这些事做完就是快9点
了
: （晕），所以等于大宝是在9点洗澡。
: 至于原文中存在感低的爸爸（大家怎么知道是爸爸？），也不算没在做事，例如收拾垃
圾
: 倒垃圾、泡奶、二宝洗澡时陪大宝、洗二宝当天的衣服尿布等等），但也希望他能再多
做
: 一点就是了。
: 有些步骤我想想怎么调整跟生父合作，谢谢大家的分享喔！
: 以下原文：
: 想来请教各位家有2个以上孩子的晚上行程怎么安排。
: 我们家每天到孩子入睡已经10点多甚至快11点，觉得好晚，但又一直没办法缩短时间，
想
: 来请教各家做法。
: 大宝6岁、二宝1岁10个月。
: 我家的行程大致：
: 6点-7点 晚餐
: 7点-8点
: 大人收拾餐桌洗碗盘准备水果
: （有洗碗机帮忙，但还是有其他要收拾手洗的）
: 小孩看一集巧虎或其他影片、自由活动
: 8点 准备2宝洗澡
: 等拖拖拉拉进浴室、出来擦干抹乳液吹头发穿衣服、喝睡前奶、刷牙，然后准备大宝洗
澡
: 9点 大宝洗澡
: 一样是要三催四请，等洗好出来穿衣服吹头发、讲故事、到客厅喝牛奶、牙线、刷牙
: 通常到大宝完成步骤时都已经10点左右了
: 这时候大人也累了，一个晚上都花在小孩身上，小孩躺平了（还不一定睡着），大人洗
好
: 澡后其实也想睡了，但还是有许多家务要收拾，想到这样无止尽也不知道怎么改变实在
有
: 点疲惫了。
: 不知道大家都怎么战斗晚上的时间呢？