明天就要回家了，好不想面对啊
感谢在本版找到很多实用资讯
前人的经验分享减低很多产前焦虑
也来回馈一下自己的经验
预产期：1/12
生产日：1/5
因为AMH<0.05到台大进行试管疗程
很幸运的遇到潘松坡医生一次就成功
加上自己又有免疫问题
所以一路都在台大做产检
关于疫情规范
1月的状况是生产前要带快筛阴性证明
也有开放固定时段一小时访客探视
原本就是约1/5催生，但半夜开始陆续有产兆
先是两点左右上厕所发现有落红出现
（33周左右就有因为出血安胎，后续有安下来所以就大意了）
接着就是越来越频繁的便意感+微腹腰抽痛
本来还想撑到早上怕自己吓自己被退货
但大约五点左右实在忍不住疼痛也越来越剧烈才被老公抓去医院
到医院内诊已经开一指了剧痛也越来越强到快要站不直，就直接安排入院
（P.S.台大内诊真的都不会痛，之前安胎急诊的时候也是完全没痛感只有一点点异物感）
我马上就说我要打无痛，后续护理师就开始安排，我还踏着轻松的步伐走去待产病房
但随着阵痛越来越强劲却等不到麻醉医生
请老公去询问才知道麻醉医生临时被抓去做刚刚收的急诊产妇手术了，请我要再稍等
这一等就是三个小时，而我的进度几乎是以每个小时开一指的状态在进行
疼痛的感觉很像在拉肚子随时有东西要冲出来的绞痛，没有中场休息喘息的机会，一度痛
到觉得我不想生了
终于在四指半的时候等到无痛，瞬间觉得来到天堂
无痛对我很有效，只是阵痛感消失但会转换成发抖，除外没有任何不适
好不容易吃到了麦当劳，休息不到一小时再次内诊，就已经破水+全开了
可能是觉得我刚刚痛的太可怜，护理师还问我要不要多休息一下再用力
但过了一小时因为发抖频率越来越急也无法休息，感觉这小子就是等不及了，决定开始用
力
用力不到十下就说可以进产房，进产房也才用力了两三次就听到宏亮的哭声，也算是一切
顺利
很快的就回到病房尝试排尿跟第一次亲喂
但是我的奶量少、乳头又扁平
所以亲喂一直不太顺利
后来放弃直接补配方
虽然台大鼓励母婴同室和亲喂
但真的不会强迫
反而是我自己很想亲喂最后失败觉得挫折大哭
护理师也是各种鼓励，还告诉我补一点配方过渡也没关系
同室期间巡房也会告诉我们宝宝的气质习性跟照顾方式
传说中的高CP餐点跟洗头也是没有让人失望
很快的三天就过去了
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接着就来到被推爆的双和产后护理之家
当初一确认着床听到心跳声我就下订了XD
护理师们就如同前辈大大们说的一样亲切专业
在第一周安排了一堂泌乳按摩
跟众多护理师各种动作指导后
终于在出月中前可以顺利亲喂、供需平衡
（乳头保护套+躺喂真的太重要！）
不用自备尿布、护理巾、湿纸巾真的CP值超高，我就只带了配方奶粉跟安抚奶嘴
宝宝红屁股也不用排队看医生领药，儿科医生一周两次巡诊时就会协助挂号领药处理了
因为是过年宝宝还送了喜气红衣服
https://i.imgur.com/lZGRrJv.jpg
而且风景采光真的很好我还可以看到我家
https://i.imgur.com/BrGD24D.jpg
美中不足的是电动挤乳器型号太旧，很临时的请老公买了一台，好在也是用的很顺手
跟餐点有点不合胃口
（三家时蔬的部分调味真的太单一，但也有可能因为减钠的调味关系）
（目前是月芽、宝妈妈、皇太后三家各轮10天）
如果还有第二胎应该会自备一罐沙茶酱再入住
还有很可惜的课程原本有实体的突然又改回线上，比较没有现场互动感，但有什么状况护
理师也都会进房教学所以也还好
（最重要的洗澡洗屁屁都有学到）
合作的婴儿摄影也是很不错，跟客服预约时间后，厂商会直接进来拍（合作厂商是潘朵拉
）
除了赠送的一张以外，妈妈也手滑买了侧拍影片跟照片
如果是跟我一样容易紧张焦虑的妈妈
真的建议月中要住3周以上
前两周多少都有身体心理不适需要调理恢复
（我第一周忧郁很严重，月中测的量表直接爆表，护理师们也很关心我的状况会跟我聊天
）
后面的时间才真的可以在有后援的状况下慢慢认识宝宝
27天月中期间有24天母婴同室8小时
保持一点距离慢慢了解宝宝也一边休息
这才没有刚进月中时的焦虑
接下来就是一打一的日子
希望之后也可以越来越好
也祝福各位爸妈们育儿路上顺利平安:)