今天28W了，昨天产检，医生说上月抽血血红素10，叫我要多补充铁，但是我除了前面一
、两个月吃HAC的B群+铁，后续都是吃新宝纳多，医生说新宝纳多通常是人家后期吃的，
我现在吃血红素还是不足，除了多吃两口红肉、吃苋菜，就要多补充铁。平常外食居多无
法煮苋菜，以维他命补充比较方便。
目前我吃
https://i.imgur.com/9CbqBSJ.jpg
新宝纳多：铁27、叶酸530
医师告诉我其他妈妈告诉他的维他命孕哺儿
https://i.imgur.com/94CI0pm.jpg
孕哺儿：铁18、叶酸228
医师希望我铁到50左右，叶酸不能超过1000，所以选择有限。
之前吃的HAC叶酸剂量太多了
https://i.imgur.com/FPrhlkX.jpg
HAC B群+铁：铁15、叶酸800
要吃两种维他命感觉比较麻烦，我吃这样剂量的铁已经会便秘痔疮吃软便剂了QQ
请问各位妈咪，孕期补铁都吃哪一家维他命？有剂量可以给我参考吗？医师也说如果查到
有铁50的可以告诉他。我第一胎也是血红素低，在他院看诊，医师后面开铁剂给我，但现
在医师不建议直接吃铁剂。
第一胎为了铁常吃红肉，血红素依然没补上来，但胎儿体重+2周，孕后期被警告可能40W
体重4000就不敢吃红肉，真是两难。
作者:
tung0926 (恨死我的大黑发)
2022-11-30 12:52:00我整个孕期一发现怀孕（4、5周就开始吃新宝纳多）到生产，也没特别抽血验铁也没事耶～～～
这有一定要补吗？我孕前孕中血色素都8点多，医师没说什么，也没特别补
作者:
byph (燏炘(玉心)
2022-11-30 12:58:00我怀孕时是买I herb上的铁剂回来吃，本身也容易便秘，那时喝
作者:
antyo (不是蚂蚁)
2022-11-30 12:58:00医生直接开铁剂给我吃欸
作者:
AHAAA (ahaaa)
2022-11-30 13:03:00我第二次抽血的时候，护理师也提醒我要多补铁，因为血红素下降满多的，但是选择真的很有限，然后补充不足的时候疲惫感也很明显，在做高层次检查的时候，医师建议可以吃到60毫克铁我有吃孕哺儿的综合维他命，再搭配孕哺儿的铁（或维淳的朗保，因为里面有铁和血红素的成分，和孕哺儿铁我是轮流吃）只能说精神有变好，但是因为怕叶酸过量，我觉得我并没有补充的很足够，让你参考看看
作者:
ballII (无限期征才)
2022-11-30 13:09:00澳洲爱乐维、不过好像只能代购活力妈妈的比理想差一点，不过比较好买到
作者:
ballII (无限期征才)
2022-11-30 13:10:00样铁的吸收效果较好
作者:
luelue (煞气a)
2022-11-30 13:12:00要不就吃综合维他命另外搭配铁剂呢？我是没有缺铁 但除了中期开始吃的雀巢妈妈胶囊外（里面的铁只有15毫克）孕后期开始有搭配DHC的铁剂一颗 包装建议纯食用两颗 一颗是10毫克
作者:
AHAAA (ahaaa)
2022-11-30 13:14:00作者:
jujupi (猪皮皮)
2022-11-30 13:18:00我的医生直接开铁剂，不能请医生开吗
作者:
verna221 (verna)
2022-11-30 13:19:00吃过多种品牌纯铁剂，目前吃过唯一不会便秘的是DHC，推L大叠加的方式（血红素严重不足的人路过）
作者:
ilyfb (逼)
2022-11-30 14:22:00也推另外补充铁剂，医生怕我第二胎太大(第一胎破4000) 所以不建议我吃综维，只有单纯补充铁(一样是血红素10)
推elevit 叶酸800铁60，血色素从7补到11不会便秘
单看铁剂量不准，新宝纳多的铁形式吸收率本就低，选好吸收的铁一天补到30-40mg就够了
轻微贫血、容易喘+1，医师直接开铁剂给我，加上偶尔泡铁发泡锭。
同样本来体质就贫血+1，也是医生直接开铁剂+软便剂
作者:
ievay (kokuma)
2022-11-30 17:53:00医生直接开医院的新铁多给我，新型态铁比较不会便秘，但价钱不可爱
我在荣总医师也是开新铁多，吃一个半月，血红素10.5—》11.7，说这个铁剂比较高阶，也不易便秘。价钱真的很贵，一颗快60元。
作者:
luelue (煞气a)
2022-11-30 18:59:00作者: dreamerfp (三儿) 2022-11-30 19:00:00
吃新铁多，无便秘，但好贵 ><
作者: fangny 2022-11-30 19:41:00
我医生也推荐吃新铁多，但我还没买
作者: a761016 2022-11-30 20:41:00
我本身有地中海型贫血，很轻微平常没任何感觉，只是健检血红素会有红字什么的，怀孕后缺铁性贫血数字掉得更多，应该是母体营养分给胎儿了，我记得好像是缺铁贫血太严重会影响生产愈后。一开始也是试着用饮食，但是一段时间拉不起来就开铁剂。先吃了健保给付的铁剂，但我个人的副作用是恶心感超重很不舒服，所以就去买医生推的新铁多，吃完没副作用就只好一直继续吃下去到做完月子XD。生产完数字就自己回升了。
作者:
ileasa (我不是日本人啦)
2022-11-30 22:51:00Elevit澳洲版，铁60，叶酸800
作者:
almo527 (苇)
2022-11-30 23:11:00钙铁一起吃会影响吸收。若缺铁的话还是建议买单方(纯铁)这样叶酸才不会过量。跟C一起吃铁的吸收会更好。后期是宝宝的造血发展所以真的会很需要铁中期补铁到27mg其实已经满高了耶，可能这个铁的形式不利于吸收，才会依旧缺铁...看看要不要换一牌吃吃看。我也是产前就轻微贫血，第一胎是吃DHC的铁（缺点是一颗才5mg,要吞很多颗） 第二胎在iherb买单颗18mg
作者:
AHAAA (ahaaa)
2022-11-30 23:31:00图片是上面说的维淳朗保我原本吃综合维他命，搭配DH C的铁，但是比包装上的剂量多吃，我就拉肚子了，所以后来才找其他品牌
作者:
eriyu (阿潘是捕梦人啦啦啦)
2022-12-01 08:12:00我雀巢的妈妈胶囊有铁 但妊娠糖尿抽血时检验数数值还是偏低 因为没有低太多医生开新铁多胶囊让我二天补充一次目前服用没有什么身体不适的状况
我也是雀巢妈妈胶囊+DHC铁3颗/天，补到一天45克但是DHC铁剂吃完打嗝有个怪味，有一次吃太饱打嗝后就爆吐一轮
作者:
eriyu (阿潘是捕梦人啦啦啦)
2022-12-02 07:52:00我也是中后期缺铁，发现大部分综合维他命的铁都不够，才另外补了铁膜衣锭，试了几个牌子后，是吃好孕家的比较合适，1颗就30，但我吃也没有便秘或其他身体状况
作者:
cindy0529 (Be Strong)
2022-12-04 09:54:00我也是后期血红素不足又低胎盘，剩下一个多月时间吃新铁多，顺利催生自然产。就是有点不便宜，但为了生产安全，还是吃下去！