大家好，我是个儿牙医师，说一下我个人看法
※ 引述《sis69621 (Sebastiane)》之铭言：
: 标题: [宝宝] 刷牙正确步骤?!
: 时间: Thu Oct 27 12:06:32 2022
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: 我一直是只有用含氟牙膏帮小孩刷牙、刷舌苔，
: 刷牙方式看书养还不只一本，看了好多网页和影片，
: 自觉应该是很仔细了
: 但最近带小孩去涂氟，
: 被牙医师说要再用漱口水和牙线棒清理过才干净 >”<
首先，牙线是建议一定要用的，
不论几岁，只要牙齿有两颗靠在一起没有缝隙的就要用牙线
一天一次即可
只要牙齿是左右靠在一起、刷牙刷不到的，因为细菌会跑进去，不用牙线就是会蛀牙
我们清的是细菌、不是菜渣
大家可以想一下，门牙表面不会每天像 3M 便利贴那样黏一块菜在那边
但是我们还是每天得刷门牙，对吧？
道理是一样的
牙线或牙线棒会有一点差，但有用牙线跟牙线棒 >>>> 没有在用牙线跟牙线棒
所以如果家长不熟悉、小孩抗拒的，可以使用牙线棒会比较好上手
但是脏掉松掉就换一根，不要省。
漱口水的问题，要看小孩多大？
市面上的漱口水，都会标示不建议六岁以下使用，因为担心小孩误吞的问题。
建议用量大多都是一瓶盖约 20ml，这个量误吞是要注意的。
一般来说，能含住漱口水不吞下大概在 3 岁左右可以学会
但可能要更大一点才能比较稳定
所以的确是不急着用漱口水
6 岁以下、甚至 3 岁以下想要使用的话，
可以刷完牙之后，用纱布巾沾漱口水擦拭在牙齿表面
但是这样的效果如何...说实在很难说
所以顶多当作辅助，不会当成主要建议手段
另外小学现在应该有一个礼拜一次的漱口水计画，
之前应该有不少学校因为疫情停止，现在应该也恢复了不少
一个礼拜一次的漱口水浓度比较高，效果甚至更好，这是个好政策
其实如果是小学生的话，用这个就足够了，就不用家里再继续用了
学龄前的话就家长请注意小孩会不会有误吞漱口水的问题
确定不会再使用
详细状况跟漱口水挑选可以看这篇文章
https://www.luyc.pro/2021/05/mouthrinse.html
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: 顺序是什么他没特别说，只说都要用才不会卡食物容易蛀牙
: 想问问大家的步骤是什么呢?
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: 刷牙、漱口水、牙线棒 吗??还是
: 刷牙、牙线棒、漱口水呢??
撇除漱口水，先用牙线再刷牙会比较好
可以看这篇文章
https://www.luyc.pro/2020/10/brush-first-or-floss-first.html
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: 大家都会每天用吗? 有推荐什么牌子吗? 我小孩不敢用太凉的口味>”<
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: 感觉这样漱口水和牙线棒消耗很快 ^^”
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