快4岁男宝，平常作息：
早上7:00起床，
如果有午睡1小时，晚上9:30入睡。
没有午睡的话，8:30入睡。
很规律。
现在有个问题是，
他刚开始入睡后2个小时，都睡的非常安稳，
吵都吵不醒的熟睡。
但2小时过后就开始翻滚，呼吸变大声，
挥舞手脚，睡的很浅。
好几次我都以为他醒过来了，
问他是不是想尿尿，才发现他还是睡着的状态。
有时候很快又进入熟睡，
有时候滚20分钟～1小时不等，
然后才又慢慢进入熟睡到清晨。
我想说怎么晚上睡眠品质这么差，
但每次在学校午睡，也常常都睡不着。
后来上网查了小朋友睡眠周期。
https://i.imgur.com/OmNu24i.jpg
感觉非常符合我们家儿子，
想请教快4岁的小朋友睡眠状况这样是正常的吗？
浅睡期=快速动眼期=做梦
我一直以为良好的睡眠是一觉到天亮，
所以有点担心。
想请问大家的宝贝，睡觉也是如此吗？
大女儿3岁半作息也是差不多这样，的确半夜很常说梦话，也会一直滚来滚去踢来踢去的。
小孩前阵子也是,半夜睡一睡起来打滚乱踢甚至哭一度都觉得是不是白天刺激太多...后来改成自主入睡(爸妈不再陪睡)后,状况改善不少睡觉还是一样会风火轮,但至少就比较没有乱踢或哭了
作者:
trew (trew)
2022-10-25 16:32:00小孩快三岁，不知道从哪时候开始，常常半夜会突然大叫或大哭讲(梦)话，不回应他会越来越大声越来越暴躁。之前曾经半夜跟我吵要戴口罩、要我抱他到他指定的地点(但没要做什么又折回床铺)或是一堆不太合理的要求，后来才发现他其实都还在睡... 而且除了要我抱着他睡以外，其他他提出的要求只要回“好”他就会睡回去了XD
四岁多还是如此，有时候我也会回他“好”。甚至还会坐起来杂念再倒下。
作者:
hsuan1008 (bi aqua rd)
2022-10-26 23:02:00是的 3岁半孩子一样 一开始是超熟睡 半夜开始会说梦话翻滚 易被吵醒 每天都这样很规律的睡眠周期XD
作者:
lovema (lovema)
2022-10-27 20:52:00这很正常，睡眠周期就是像你查的图片一样有分深层跟浅层睡眠啊